Hypnose Humaniste

Le terme "hypnose" décrit à la fois un état particulier de conscience et l'ensemble des techniques utilisées pour atteindre cet état de conscience. Vous trouverez diverses définitions de l'hypnose sur le site de l'Institut Français d'Hypnose Ericksonienne.

Pour nous : l'hypnose est un État Modifié de Conscience (EMC). La "conscience" (ou le "conscient") dont il est question étant l’état habituel, ordinaire, de nos perceptions sensorielles, selon nos 5 sens.
Le cerveau humain possède une zone dédiée au phénomène hypnotique, ainsi que la plupart des animaux, d'ailleurs. Entrer "en état d'hypnose" n'a donc rien d'artificiel ou "anti-naturel", puisque la fonction hypnotique est biologiquement en chacun de nous .

Reste à savoir pourquoi l'être humain est doté d'une telle possibilité. En fait, votre question est la plus pertinente : à quoi nous sert d'entrer en transe hypnotique ?
Il n'y a pas de réponse officielle à cette question, mais la philosophie de l'Hypnose Humaniste peut vous éclairer. En Hypnose Humaniste, nous misons sur l'existence d'une forme psychologique supérieure en chacun de nous - la Conscience majuscule - ce qui nous permet d'expliquer nombre de phénomènes psychologiques incompréhensibles si on n'accepte que l'existence de l'Inconscient.
En tenant compte d'une telle Conscience, l'hypnose perd son aspect "état modifié de conscience" pour devenir un "état réunifié de Conscience" : le phenomène hypnotique a seulement été utilisé à l'envers depuis sa découverte !...

En Hypnose Humaniste, nous considérons donc que l'état normal de perception est une perception altérée du monde (un "état modifié de Conscience") - ce qui se vérifie encore une fois biologiquement. Grâce aux inductions hypnotiques en ouverture de l'Hypnose Humaniste, nous pouvons vous aider à retrouver votre vraie et pleine conscience... en fait, votre état normal !
Ce qui donne aux personnes en état d'hypnose l'impression d'un "état modifié de conscience" est que, jusqu'à présent, les techniques ordinaires de l'Hypnose ont accentué la cassure entre l'Inconscient et le conscient. L'Hypnose Humaniste, en inversant les techniques, a remédié à cela. Maintenant, cet état de conscience ne paraît "extra-ordinaire" qu'au début, tant qu'on n'y est pas habitué.

Conclusion : à quoi sert l'hypnose ? Si on l'utilise correctement : à réparer la cassure entre conscient, Inconscient et Conscience majuscule, et à se retrouver soi-même.

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Je ne saisis pas ce que vous entendez par "humaniste"... Tout thérapeute devrait l'être, non ?

Bien sûr, il est à souhaiter que tout bon thérapeute possède les qualités humaines qui feront de lui une meilleure aide pour son prochain. L'humanisme de l'Hypnose Humaniste n'est toutefois pas cette qualité (qu'il faut avoir, néanmoins) ; nous parlons ici de la "philosophie humaniste", non de la qualité humaine. Vous en trouverez la définition historique ici.

Quelqu'un comme Milton Erickson, pour rester dans le domaine de l'Hypnose, était certainement quelqu'un de très humain, à l'écoute de ses patients, etc. Toutefois, il ne partageait pas les idées et croyances de l'Hypnose Humaniste, à propos de l'existence de la Conscience majuscule, par exemple, comme de bien d'autres choses, d'essence plus spirituelle que matérielle.

L'Hypnose Humaniste se définit par des particularités techniques, mais aussi et surtout par les connaissances et idées sur le fonctionnement subtil de l'esprit et de la Vie, que l'on ne retrouve que récemment dans les écrits officiels de chercheurs (Bohm, 1975 ; Sheldrake, 1985 ; Dutheil, 1990 ; Morse, 2000). Ces connaissances permettent à l'hypnothérapeute Humaniste d'intervenir différemment et au-delà de ce que permet l'hypnose habituelle.

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Pouvez-vous préciser les particularités techniques de l'Hypnose Humaniste ?

Elles sont fort simples ! Et pourtant déterminantes... A vrai dire, elles changent littéralement la manière de pratiquer l'Hypnose et tout ce que l'on peut en attendre.

En quelques mots, la structure d'une induction hypnotique conventionnelle suit habituellement le schéma :

- focalisation de l'attention => absorption dans l'expérience (repli sur soi) => dissociation augmentée entre le conscient et l'Inconscient => survenue de phénomènes hypnotiques, non maîtrisés et liés à cette dissociation.

Maintenant, le schéma d'induction hypnotique de l'Hypnose Humaniste est tout à l'opposé :

- élargissement de l'attention => rayonnement de l'attention et connexion au monde (ouverture) => unification entre le conscient et l'Inconscient => prise de Conscience, due à la disparition de l'Inconscient en tant que tel (il n'est plus "inconscient").

C'est l'Eveil de la tradition, la découverte de votre Joyau Intérieur ("Core Gem" en anglais), qui permet à la personne qui a atteint cet "Etat Extraordinaire de Conscience" de jouer elle-même avec ses processus physio-psychologiques et spirituels.

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Je n'y connais rien en Hypnose... comment savoir si on me parle vraiment d'Hypnose Humaniste ?

C'est assez simple, chaque forme d'Hypnose a sa propre identité. Voici quelques exemples de ce que vous entendriez (ou liriez) suivant les types d'Hypnose :

- Hypnose Classique : "regardez-moi intensément... concentrez-vous... votre corps commence à vaciller, c'est bien... de plus en plus lourd... tel-le-ment louuuurd... C'est très bien, le corps vacille de plus en plus... vos paupières deviennent de plus en plus lourdes... et vous n'entendez plus que moi... vous ne voyez que moi... Vous ne pouvez pas résister... Laissez-vous aller... Je vais maintenant compter jusqu'à 4, et en entendant le chiffre 3 vous serez déjà endormi... 1... 2... 3... 4... Vous dormez ! Dormez !!... Je vais maintenant m'adresser à votre esprit le plus profond, et je vous intime l'ordre formel d'éprouver le plus vif dégoût envers cette odeur pestilentielle de cigarette... Cette odeur vous dégoûte... Le goût de la fumée vous dégoûte... C'est quelque chose que vous ne supportez plus... C'est terminez, vous refusez de fumer... Vous refusez de toucher désormais à une cigarette, etc."

Ce sont des injonctions directes, sous forme d'ordres. L'hypnotiseur vous parle directement ("faites ceci, faites cela... vos yeux sont comme ceci, etc.") et de manière plus ou moins autoritaire. Il y a de nombreux touchés au niveau du corps, visant à rassurer la personne, qui se laisse aller aux ordres de son guide. Il peut y avoir des métaphores ("et vous voyez un arbre, un bel arbre, etc."), qui seront alors imposées par l'hypnotiseur.

- Hypnose Ericksonienne : "et vous pouvez laisser le regard se fixer sur la main droite ou la main gauche... peu importe... car l'important, c'est... d'être bien... et comme la respiration s'est déjà approfondie... je ne sais pas si vous êtes déjà consciente d'entrer progressivement et à votre rythme... dans une transe hypnotique... agréable... et profonde... Car vous n'avez pas besoin d'écouter ce que je dis pour que... votre inconscient entend... et comprend... ce qu'il peut faire pour vous... maintenant... pour plus de bien-être... Voilà, les paupières sont fermées... bien fermées... et déjà l'index de la main droite a ces légères vibrations... comme si l'Inconscient... soulève de plus en plus ce doigt... et, bientôt, l'index décolle... voilà, c'est bien... il se soulève et emmène avec lui le reste de la main... et tout ce qui raccrochait Maurice (prénom de la personne) à sa vie d'avant... tout ça se décroche... et s'en va... de plus en plus... légère... c'est bien ! La main est maintenant tout à fait légère... La main... vole... jusqu'au visage... et je ne sais pas si c'est la tête qui va s'approcher du visage... ou si c'est le visage qui triche et s'approche de la main... jusqu'à ce que... (la main frôle le visage) ça touche le visage, c'est très très bien... Et déjà, quelque chose en vous a changé... et l'Inconscient met en place, profond en vous, tous les changements nécessaires et utiles à l'atteinte de vos objectifs... et bien plus encore..."

L'induction hypnotique est pratiquement entièrement à la troisième personne (ce n'est plus "votre main" mais "la main", ce n'est plus "vous" mais "le corps", "l'Inconscient", etc.) afin de créer une forte dissociation. Les suggestions semblent permissives mais ne vont que dans le sens de ce que souhaite l'hypnotiseur : vous faire entrer en transe hypnotique et déclencher en vous des processus inconscients de guérison. Il y a très peu de métaphores, et lorsqu'elles se présentent, c'est sous forme d'anecdotes issues du quotidien, choisies par le thérapeute (par exemple : "c'est comme ma voiture, ce matin, qui ne démarrait pas parce que je n'avais pas pensé à faire le plein hier soir..." pour signifier à la personne qu'elle doit se reposer). Le langage est beaucoup plus travaillé qu'en Hypnose Classique, notamment avec de nombreuses subtilités de syntaxe et de grammaire.

- Nouvelle Hypnose (type mixte PNL) : "et j'aimerais maintenant demander à l'Inconscient d'aller rechercher toutes les ressources qui existent en Maurice (prénom de la personne) et de me faire savoir lorsque cette recherche sera achevé par ce même mouvement spontané de l'index qui signifie "OK" depuis que nous avons commencé ce travail... Très bien, merci... Et l'Inconscient va pouvoir maintenant aller rechercher, de la même manière et à travers toute l'histoire de Maurice, tout ce qui pourrait, d'une manière ou d'une autre, l'empêcher de changer... et le bras droit (le thérapeute place le bras à hauteur des yeux) va commencer à redescendre doucement au fur et à mesure de cette recherche... voilà, c'est bien... très bien... et le bras s'immobilisera en cas de soucis... et vous saurez que votre Inconscient aura également achevé cette recherche lorsque la main viendra (les doigts touchent la jambe) toucher la jambe... comme cela : c'est très très bien... Ainsi, l'Inconscient va pouvoir commencer maintenant à... etc."

- Nouvelle Hypnose (type New Age) : "voilà, fermez simplement les yeux... merci... et vous pouvez imaginer un ciel, si bleu et profond... si immense... que votre esprit s'ouvre doucement... vous le sentez... vers des dimensions que vous ne soupçonniez pas... C'est tellement surprenant... Et des milliards de petites particules lumineuses semblent venir vers vous... comme une pluie fine... de lumière... Vous pouvez distinguer une sorte de halo qui se forme autour de vous... un halo scintillant... et vous pouvez jouer... à souffler sur ce halo, pour l'agrandir... l'agrandir encore... et encore... C'est très bien... et votre esprit s'ouvre, de plus en plus... Et regardez ! Quelque chose d'autre s'approche de vous... une licorne ! Que veut-elle vous dire ?... Ecoutez-la... Comprenez-la... vous pouvez même lui dire ce qui vous vient à l'esprit... Elle va aussi vous mener quelque part... un endroit magique, etc."

La Nouvelle Hypnose utilise les outils de langage de l'Hypnose Ericksonienne, dans un esprit de développement personnel, ce qui amène un tout autre style d'induction et de travail. En Nouvelle Hypnose + PNL, les structures mises à jour par Bandler et Grinder servent de scénario à l'intervention thérapeutique, seules ou accompagnées de métaphores. En Nouvelle Hypnose, type "New Age", l'accompagnement est principalement symbolique, de manière à jouer agréablement avec les rouages de l'Inconscient. Dans les deux cas, les métaphores sont toujours choisies par le thérapeute.

- Hypnose Humaniste (travail en Conscience) : "Fermez les yeux, voilà... comme pour signifier à votre esprit que vous désirez maintenant vous ouvrir à un monde plus vaste que celui de votre perception ordinaire... Et vous entendez ma voix qui parle... tout comme vous pouvez aussi entendre les sons de la rue ou ceux de la maison... Et si je touchais votre doigt, vous le sentiriez, car les nerfs du doigt viendraient en informer le cerveau, et votre esprit... C'est un peu comme si votre cerveau, grâce aux nerfs, s'étendait jusqu'au bout des doigts... En fait, c'est un peu comme si votre cerveau pouvait aller aussi loin en vous que toutes les sensations... et si je touchais un de vos orteils, vous le sentiriez, car les "bras" de votre esprit peuvent aller jusqu'au bout de vos pieds... Et puis, ce qui est valable pour une sensation physique devrait l'être aussi pour une sensation sonore... si ça se trouve, lorsque votre cerveau perçoit un de ces bruits de la rue, c'est un peu comme avec les nerfs : votre esprit a suivi les ondes sonores, les vibrations de l'air, pour s'étirer jusqu'à la source des bruits, que vous pourriez même peut-être réussir à identifier... Du bout de l'orteil au cerveau, et du cerveau au bout de l'orteil... Du bruit dans la rue jusqu'à vous, et de vous jusqu'au bruit de la rue... Votre conscience est aussi vaste que ce que vous pouvez percevoir... Et si ça vaut pour les sensations physiques et auditives, cela doit être pareil pour les choses visuelles... sauf que le visuel, cela va beaucoup plus loin !... Imaginez... quand vous regardez les étoiles... Votre esprit suit ce rayon de lumière qui vous parvient depuis une distance faramineuse !... Des millions ou des milliards de kilomètres, d'années-lumière... et, là, votre esprit a parcouru une distance incroyable... et il a traversé le temps, aussi... car la lumière de cette étoile est partie il y a des milliards d'années... Votre esprit s'est ouvert à travers l'espace... et le temps... jusqu'ici, où vous entendez ma voix qui parle... et vous vous sentez assis dans ce fauteuil, posé sur notre petite planète, toute ronde, tournoyante dans l'espace... et vous pouvez être conscient de tout, à la fois... Tout comme l'océan sent qu'il repose sur le sable, ici-bas... le fauteuil et la Terre... et ressent aussi le clapotis des vagues à sa surface... les limites de l'univers... Il peut tout ressentir, et vous pouvez choisir de percevoir aussi bien le fond de l'océan que la surface, et toutes les couches de courant au milieu, si vous le souhaitez... et vous, comme un poisson dans l'eau... dans l'océan... et juste me décrire, en quelques mots... car la parole créée, vous savez... me décrire en quelques mots... comment vous vous percevez... intuitivement, comme ça vous vient, maintenant... Comment vous vous percevez ?"

- Hypnose Humaniste (Thérapie Symbolique) : "Alors, dites-moi à quoi cela ressemble... (à une flêche noire en travers de la poitrine) D'accord, une flêche noire en travers de la poitrine... et que voulez-vous en faire ?... (hésite)... la garder, l'enlever, la transformer... ou autre chose, je ne sais pas ?... (l'enlever)... L'enlever ? Ok... Bon... vous avez une idée de comment... vous allez l'enlever ?... (elle ne peut pas sortir, elle est plantée)... Et oui, je m'en doutais... mais elle est entrée comment ?... (par dans le dos)... Ah... et ça s'est cicatrisé, ou bien ?... (non, la blessure est toujours ouverte)... Bon, et la flêche pourrait-elle ressortir par là ?... (non)... Comment faire, alors ?... (la détruire à l'intérieur, le corps s'en débarrassera comme d'un déchet)... OK, vous avez une idée de comment faire cela ? (oui) Alors, allez-y... "

La personne va décrire sa vision, ses impressions et sensations et le thérapeute-guide va l'aider à modifier ce qu'elle a perçu de manière à ce que sa représentation (souvent symbolique) corresponde à l'image qu'elle se fait d'elle-même dans la vie. Il s'agit de retrouver la mémoire de Ce Que Nous Sommes, et de corriger très consciemment tout ce qui ne correspond pas à cet "idéal" (au sens de ce qui vient de l'Idée, la Source originelle : notre Conscience).
Après une guidance seulement appuyée sur des éléments concrets (pas de jolie métaphore new-age ! Les seules analogies sont didactiques, à visées pédagogiques), le travail se fait sur les symboles qui viennent à l'esprit de la personne, littéralement. Le thérapeute-guide n'impose aucune image, ni aucune solution ; il est seulement là pour garder l'action dans le cadre de compréhension de l'Hypnose Humaniste, ce qui permet de comprendre ce qui se passe et donne les clés de solution à la personne. Celle-ci fait ensuite ce qu'elle veut de sa situation. C'est sa vie !
Donc, un langage très travaillé, comme en Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, débarrassé toutefois de tout l'arsenal manipulateur (suggestions, ruses de langage, idées subliminales, dissociation conscient/Inconscient, processus automatiques, "post-hypnotique", et séparés de la personne, etc.). L'action thérapeutique est franche et directe, comme en Hypnose Classique, sans le côté autoritaire, donneur d'ordres, etc. Et on ne travaille que sur ce qu'amène la personne, ces idées étant prises comme "réelle réalité" (elle s'imagine un oeuf en travers de la gorge, nous savons bien que ce n'est pas physiquement vrai, mais nous allons faire comme si et l'aider à se l'enlever...). C'est la Thérapie Symbolique, outil principal de l'Hypnose Humaniste, qui nécessite une action "juste" (lire article) et une forte congruence d'esprit, si on souhaite ne pas "brasser du vent" et obtenir un résultat concret et vérifiable.
De même, les symbolisations de la personne ne sont pas analysées ou interprétées. Nous savons bien qu'elles représentent du matériau inconscient, mais on accepte aussi qu'il s'agissent de choses "coincées" dans le champ énergétique de la personne - peu importe les théories. La personne étant consciente de "ce qui coince", elle travaille à résoudre la situation et, ainsi, à guérir. Elle n'a pas besoin de savoir consciemment (c'est-à-dire de manière analytique, logique et consciente) ce qu'elle vient de changer. Ce serait admettre que notre petit conscient est plus important que tout le reste. La personne "sait" (sans savoir l'expliquer) que c'est cela qui la bloque ; elle fait le travail de changement et s'en ressent mieux. C'est tout ce qui importe. La "révélation" sur le pourquoi du comment, si elle doit venir, se fera d'elle-même suite à la libération des énergies autrefois bloquées. La sagesse est un chemin que l'on parcourt à son rythme, et que rien ne peut venir forcer. C'est aussi bien ainsi, et la philosophie de l'Hypnose Humaniste qui a servi à un travail de changement, peut servir pour suivre ce chemin. On passera alors à ce que l'on appelle le "Core Gem", non plus un travail ponctuel de changement, mais une voie d'évolution, pour toute la vie.

Vous trouverez d'autres exemples d'inductions hypnotiques (auto-hypnose et les 4 formes d'hypnose) sur le site de l'Institut Français d'Hypnose Ericksonienne.

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Utilise-t-on les techniques de l'Hypnose Ericksonienne, en Hypnose Humaniste ?

A priori, non, ou très peu. Bien sûr, le langage n'est plus celui de l'Hypnose de nos grand-pères, mais l'Hypnose Humaniste est quand même bien plus proche de l'Hypnose Classique (par ses suggestions directes, franches et non-camouflées) que des méthodes indirectes, cachées et touchant l'Inconscient de l'Hypnose Ericksonienne.

Par exemple, on ne va pas commencer une séance d'hypnose destinée à réunifier la personne en plaçant des suggestions subliminales, accentuant ainsi la cassure entre le conscient et l'Inconscient (envoyer balader le conscient et donner le pouvoir à l'Inconscient, c'est-à-dire aux automatismes de la personne) !
Milton Erickson disait utiliser la confusion pour "dépotentialiser le conscient", l'effrayer afin que la personne "se réfugie dans l'Inconscient" (lire "Traité Pratique d'Hypnose", Erickson & Rossi, Grancher)... C'est exactement aux antipodes de l'approche Humaniste ! Donc, pas de suggestions indirectes, de saupoudrage ou de confusion en Hypnose Humaniste ; tout est dit directement, sans camouflage, la personne étant libre à chaque instant d'accepter ou de refuser.

L'Hypnose Humaniste est avant tout une approche pédagogique, initiatique.

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Et qu'est-ce donc qu'un "Etat Extraordinaire de Conscience" ? N'est-ce pas un peu exagéré, comme appellation ?

Le terme est en effet délicat, car il peut être mal interprété... Nous entendons simplement par "Etat Extra-ordinaire de Conscience" un état "plus que ordinaire" de la conscience, afin de marquer la différence par rapport à un EMC, état "modifié" de conscience - ce qui, dans le cas de l'Hypnose habituelle, est exact, mais pas en Hypnose Humaniste où la personne retrouve plutôt l'état de conscience idéale qu'elle pourrait rêver d'avoir au quotidien.

Un EEC est donc le même état de conscience que celui que vous éprouvez en ce moment même, mais très élargi. C'est une re-connexion au Tout. Il est donc bien "extra" (plus que) "ordinaire". Enfin, le mot "extraodinaire" revient souvent après une scéance d'Hypnose Humaniste, tant par les émotions vécues que par la rapidité et les résultats obtenus.

Enfin, l'EEC, tout comme l'EMC, n'est pas un état stable de conscience : en hypnose ordinaire, la personne "sort de transe" à la fin de sa séance, c'est la même chose en Hypnose Humaniste.

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Y a-t-il un rapport entre les états de conscience atteint en Hypnose Humaniste et ceux que l'on atteint grâce à la Respiration Holotropique ?

Stanislas Grof, père fondateur de la Thérapie Transpersonnel et de la Respiration Holotropique l'explique très bien : "holotropique" signifie qui va vers le Tout. De plus, Stanislas Grof parle "d'état modifié de conscience" pour décrire les états d'éveil, de crise ou d'émergence spirituelle, d'immanence... Or, il est bien connu qu'"état modifié de conscience" est synonyme d'état d'hypnose ! Evidemment, il ne s'agit pas ici de n'importe quelle hypnose, puisque la méthode utilisée en Hypnose Humaniste vise précisément cette ouverture de conscience.
La technique utilisée est donc très différente (pas de LSD ou de respiration forcée), mais l'état de conscience atteint est le même - peut-être en plus lucide, d'ailleurs, que quand on est drogué ou proche de l'évanouissement dû à une hyperventilation !

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Comment se positionne l'Hypnose Humaniste par rapport aux anciennes techniques comme le chamanisme, qui proposent également de travailler avec l'Esprit ?

La réponse complète, explicite et qui vous permettrait vraiment de comprendre, serait un peu trop technique pour cette simple page de "questions-réponses". Vous trouverez des explications plus détaillées dans le livre "Hypnose Humaniste". Notre réponse ici ne pourra donc que se baser sur des faits mieux compréhensibles lorsque l'on connait la philosophie qui dirige l'Hypnose Humaniste... Ne vous laissez donc pas effrayer par les mots.

Alors, voilà : le chamanisme, comme toutes les pratiques anciennes, travaille avec le monde créé et, plus précisément, pour une pratique spirituelle, avec le monde créé "subtil" (esprit, énergie), celui de notre Inconscient, de l'Inconscient Collectif, de notre âme, de ce que certains appellent l'astral, etc. Donc, tout ce qui émane de la Création, à tous les niveaux (minéral, végétal, animal, humain, etc.).
L'Hypnose Humaniste travaille avec *ce qui génère tout cela*, avec le monde créateur, celui de la Conscience - que vous pourriez appeler "Dieu" ou "Amour universel" ou "Source de Tout" ou ce que vous voulez. Le chamanisme travaille avec l'Ancien, ce qui a existé, ce qui a été créé ; l'Hypnose Humaniste travaille avec Ce Qui Crée, avec le présent et le futur, elle travaille pour le Nouveau (au sens des Dialogues avec l'Ange). C'est très exactement à l'opposé du chamanisme.

Point commun, les chamans utilisent l'Intention, tout comme nous en Hypnose Humaniste, puisqu'elle est l'essence de tout ce qui est "animé" (l'âme). Mais ce qui nous permet de faire cela, en chamanisme comme en Hypnose Humaniste, est le fait que nous soyons tous fragments de la Conscience universelle, unique. Nous sommes les rayons de ce soleil qui illumine tout. Nous avons donc certes notre propre Intention, mais il est encore plus "puissant" (si on peut dire) de se rallier à la Conscience elle-même, se laisser guider par Elle (et non agir directement par nous-même, en aveugle, comme il se fait en chamanisme, où - pire encore - c'est le chamane qui manipule lui-même la personne, au lieu de lui apprendre à gérer sa vie par elle-même, comme en Hypnose Humaniste).

Cette courte et incomplète réponse se base sur des compréhensions que vous n'avez peut-être pas encore, si vous posez ce genre de question, mais en vous laissant guider par votre coeur, vous sentirez immanquablement la différence entre les approches anciennes, liées au monde archaïque, et celle de la Conscience, divine et sublime.

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J'aimerais juste une précision sur la différence entre "conscient" et "Conscience"...

Alors : le "conscient" est votre perception habituelle du monde, comment vous voyez, entendez, ressentez et pensez au quotidien. L'Inconscient est votre monde intérieur, le résultat et la mémoire de tous vos processus, même biologiques. Cet Inconscient est un peu comme Internet, on y trouve beaucoup de choses, mais il faut que "quelqu'un" les y ait mises... En ce sens, il faut bien que "quelque chose" alimente et déclenche vos faits et gestes quotidiens... ce qui les mettra ensuite en mémoire. L'Humaniste Humaniste suggère simplement que cette "chose" est VOUS, au sens supérieur ; votre Moi Idéal ; votre Esprit profond ; nous l'appellerons votre... CONSCIENCE.

En effet, vous remarquerez qu'il faut toujours "quelque chose / quelqu'un" pour dire à l'Inconscient ce qu'il doit faire... sinon, les gens n'auraient plus besoin d'hypnothérapeutes : ils se soigneraient tout seuls, automatiquement. Mais ce n'est pas le cas, il faut une parole, placée au juste niveau de conscience, pour déclencher la guérison. Cette parole vient d'un être qui n'a pour seul atout que sa "connaissance" de comment les choses se font, ce qu'il enseigne à la personne. C'est donc une connaissance, une "conscience" des choses, qui transite dans toute communication. C'est avec cette Conscience, à laquelle nous ajoutons une majuscule pour la différencier du conscient (perception), que l'Hypnose Humaniste se propose d'intervenir.

La notion de Conscience n'est pas nouvelle, elle existe certainement (sous différentes appelations) depuis la nuit des temps... Une fois comprise et acceptée, la notion de Conscience explique énormément de choses, en thérapie, en Développement Personnel, comme dans la vie courante. Elle implique aussi l'existence d'un monde subtil, immatériel et pourtant essentiel, qui fait entrer l'Hypnose Humaniste dans les approches dites "transpersonnelles" ou "spirituelles".

La particularité de l'Hypnose Humaniste est d'avoir trouvé à appliquer concrètement, en hypnose, les idées et croyances partagées par les sages du monde entier depuis des millénaires.

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Existe-t-il des preuves scientifiques de l'existence de la Conscience ?

En Hypnose Humaniste, nous ne sommes pas là pour faire de la recherche, mais pour mettre en pratique ce que des millénaires d'évolution humaine mettent en évidence. La plupart des ouvrages qui traitent des domaines limitrophes et extérieurs à notre perception ("parapsychologie") sont le plus souvent des recueils d'expériences scientifiques et de récits tendant à prouver que "autre chose" existe. Ce sont des livres pour tout ceux qui ont encore besoin de preuves - et c'est très bien qu'il y en ait. Mais nous n'allons pas en ajouter : cela fait trop longtemps que les mêmes réponses sont "retrouvées", depuis les temps les plus reculés de l'Humanité. Par exemple, les écrits de Platon témoignent de l'existence de la Conscience - ce n'est pas une "preuve" au sens scientifique, mais c'est tout de même enseigné dans les lycées. Et ?... Et rien. Cela ne change rien ! Quand on ne croit pas (ou ne veut pas croire ?), rien ne peut nous persuader.

Alors, des "preuves" de l'existence de la Conscience, il y en a, une multitude. Si vous cherchez bien, vous trouverez :-) Nous aborderons ici seulement deux points, à la base de la Physique Quantique, autrement dit des faits prouvés par des expériences répétées depuis plusieurs dizaines d'années, et qui forment "l'évidence" sur laquelle reposent les apprentissages de tout les physiciens actuels, depuis leurs premiers jours à l'école. Rien qui ne soit discutable ou pure théorie. Vous constaterez par vous-même que ces deux seuls points, sans aller plus loin, mettent clairement en évidence l'existence de votre Conscience. Lisez l'article dédié à la Conscience.

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La philosophie de l'Hypnose Humaniste constitue une cosmologie étonnante...

L'Hypnose Humaniste est le fruit d'années de recherches, techniques et philosophiques. Les romans "Core Gem" vous ont fait découvrir cette philosophie. L'Hypnose Humaniste en est l'application.
Croyez bien que nous ne cherchons à convaincre personne de tout cela. N'importe quel observateur neutre, impartial et plus porté sur le Coeur que la froide logique en arrivera aux mêmes conclusions sur les mécanismes de la Conscience.
Finalement, vous retrouverez les diverses notions de cette philosophie dans bien des textes anciens, de toutes les cultures. Comme le disent les maîtres soufis : "la vérité est une, aux mille visages". L'Hypnose Humaniste tente une synthèse dont les principes peuvent être utilisés très concrètement.

Certains rétorqueront à cette philosophie qu'elle n'est "que croyances", que "si on voulait démontrer le contraire, on trouverait autant de preuves inverses" pour justifier cette position... et ils auraient raison ! C'est quasiment la base de l'Hypnose Humaniste : "croire crée" ou comme disait Einstein : "la théorie détermine l'observation", donc autant croire à ce que l'on veut voir apparaître dans notre réalité !
Il est d'ailleurs amusant de faire remarquer aux éventuels contradicteurs que si leur Conscience est capable d'appeler les "observations inverses", donc que "la théorie détermine l'observation", alors ils sont en train de démontrer la même chose que nous : la Conscience crée la Réalité !
La personne qui collecte ennuis sur ennuis montre, par l'exemple négatif certes, que ses convictions fabrique les évènements qu'elle rencontre dans sa vie... On y revient toujours.

Ayant gagné la conviction que "quelque chose" permet à vos croyances de fabriquer votre réalité vécue, alors il ne vous resterait plus qu'à découvrir la structure capable d'abriter une telle "Conscience" - la théorie de l'Inconscient, et les observations très concrètes, celles-là, que nous en avons, est largement insuffisante pour tout expliquer !
L'Hypnose Humaniste, à la suite du Core Gem, vous offre une telle structure. Vous ne trouverez donc rien de vraiment surprenant ; simplement l'explication et la confirmation de choses que vous avez tous déjà vécues. Nous avons tous en nous l'Intuition de cette Conscience supérieure, majuscule, et c'est tout naturellement qu'elle est le support de notre action en Hypnose Humaniste.

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Justement, quelle est la différence entre l'Hypnose Humaniste et le Core Gem ?

L'Hypnose Humaniste est... de l'hypnose ! Donc, un "état modifié de conscience", ponctuel, le temps d'un travail à faire : une perception particulière de la vie, provoquée par un levier technique, et qui ne dure pas. Le Core Gem est un état permanent, quotidien, d'éveil. Cela n'a rien à voir.

En Hypnose Humaniste, votre thérapeute-guide vous aidera à "saisir" une part de cette immense Conscience. Cet Etat Extra-ordinaire de Conscience vous aidera à transcender vos problèmes, à comprendre et trouver les solutions qui conviennent... Et puis, la vie reprendra son cours.
Si, par ailleurs, vous désirez poursuivre le Chemin, alors lisez les romans Core Gem, ils vous aideront et vous trouverez sur le site dédié aux livres (dans la partie réservée aux lecteurs) une bibliographie complémentaire, ainsi que de nombreux articles et d'autres réponses pour vous aider.

Enfin, la philosophie du Core Gem va beaucoup plus loin que celle de l'Hypnose Humaniste, qui est fonctionnelle et conçue pour soutenir la pratique thérapeutique.

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Y a-t-il un livre sur l'Hypnose Humaniste ?

Bien sûr. Le livre "Hypnose Humaniste" est dans toutes les librairies (Fnac, Alapage, etc.), en France, en Belgique, Suisse, Luxembourg, comme au Canada. Le livre présente la philosophie particulière de l'Hypnose Humaniste, les spécificités techniques, quelques outils d'intervention et de nombreux exemples d'applications.
vous pouvez également lire le roman "Core Gem" et la trilogie des HypnoPoches, en particulier le 3ème et dernier épisode : "Hypnose & Evolution Humaine".
Si vous débutez en hypnose, la lecture du livre "Hypnose" vous sera utile, pour les bases techniques. Il est indispensable, pour votre pratique de l'Hypnose Humaniste, que vous ayez un minimum de connaissance pratique de l'hypnose ordinaire ("classique", "éricksonienne", "nouvelle").

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Existe-t-il un forum de discussion sur l'Hypnose Humaniste ?

Non, pas encore. Il existe quelques listes et forums de discussion "non officiels" sur internet, ce qui est très bien, mais rien qui ne soit géré par les fondateurs de l'Hypnose Humaniste.
Nous pouvons toutefois vous conseiller le forum "Transe-lucide", créé par d'anciens élèves d'Olivier Lockert, formés en Hypnose Humaniste. Le forum est généraliste, mais il possède un espace dédié à l'Hypnose Humaniste, et les discussions sont intelligentes, respectueuses et humaines, ce qui est malheureusement rare sur internet... De plus, l'inscription au forum se fait en nom propre, sans pseudo, et sur validation du responsable du forum, ce qui est gage d'honnêteté et de qualité.

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Je bloque sur l'application des techniques de l'Hypnose Humaniste, pouvez-vous m'aider ?

L'Hypnose Humaniste agit sur des bases qui ne nous sont pas encore habituelles. Nous avons appris à penser en ignorant la plus grande et plus belle part de nous-même, pour la plupart concentrés sur le monde matériel, avec seulement une ouverture sur l'Inconscient, pour les plus "psychologues" d'entre nous. Tout a été mis en place pour renforcer la brisure originelle entre notre petit conscient et le monde autour, entre notre petit ego et notre grande Conscience.

C'est cette "plus belle part de nous" que nous avons à redécouvrir et à utiliser au quotidien. Il est compréhensible que cela ne se fasse pas aussi simplement que ça. En fait, il est bien plus difficile de retrouver le contact avec notre grande Conscience, de gommer une cassure millénaire, plutôt que d'utiliser l'Inconscient qui est en nous.

Pour agir efficacement en Hypnose Humaniste, vous devez parvenir à un alignement, même élémentaire, entre le conscient, l'Inconscient (corps, émotions, mental) et la Conscience majuscule. Une bonne compréhension de la "géographie psychologique", et l'aide d'une personne ayant déjà fait le chemin, vous seront des plus utiles.
Puis, lorsque vous aurez trouvé le "déclic", vous n'aurez plus besoin de personne et vous pourrez agir avec facilité sur vous.

Lisez l'article "Agir sur soi", pour plus d'explications sur l'action en Hypnose Humaniste et les créations, entre autres choses.

Si vous avez lu les deux livres "Core Gem", vous trouverez à la fin du deuxième tome les codes d'accès au site internet réservé aux lecteurs. Différents articles et une page de Questions-Réponses vous apporteront d'autres informations.

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(mot de passe à la fin du roman "Core Gem²")

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