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Nos réponses sur l'Hypnose Humaniste
- Qu'appelez-vous "hypnose"
? Pourquoi un tel phénomène existe-t-il ?
Le terme "hypnose" décrit à
la fois un état particulier de conscience et l'ensemble des
techniques utilisées pour atteindre cet état de conscience.
Vous trouverez diverses définitions de l'hypnose sur le site
de l'Institut
Français d'Hypnose Ericksonienne.
Pour nous : l'hypnose est
un État Modifié de Conscience (EMC).
La "conscience" (ou le "conscient") dont
il est question étant l’état habituel, ordinaire,
de nos perceptions sensorielles, selon nos 5 sens.
Le cerveau humain possède une zone dédiée au
phénomène hypnotique, ainsi que la plupart des animaux,
d'ailleurs. Entrer "en état d'hypnose" n'a donc
rien d'artificiel ou "anti-naturel", puisque la fonction
hypnotique est biologiquement en chacun de nous .
Reste à savoir pourquoi l'être humain
est doté d'une telle possibilité. En fait, votre question
est la plus pertinente : à quoi nous sert d'entrer en
transe hypnotique ?
Il n'y a pas de réponse officielle à cette question,
mais la philosophie de l'Hypnose Humaniste peut vous éclairer.
En Hypnose Humaniste, nous misons sur l'existence d'une forme psychologique
supérieure en chacun de nous - la Conscience majuscule -
ce qui nous permet d'expliquer nombre de phénomènes
psychologiques incompréhensibles si on n'accepte que l'existence
de l'Inconscient.
En tenant compte d'une telle Conscience, l'hypnose perd son aspect
"état modifié de conscience" pour devenir
un "état réunifié de Conscience"
: le phenomène hypnotique a seulement été utilisé
à l'envers depuis sa découverte !...
En Hypnose Humaniste, nous considérons donc
que l'état normal de perception est une perception altérée
du monde (un "état modifié de Conscience")
- ce qui se vérifie encore une fois biologiquement. Grâce
aux inductions hypnotiques en ouverture de l'Hypnose Humaniste,
nous pouvons vous aider à retrouver votre vraie et pleine
conscience... en fait, votre état normal !
Ce qui donne aux personnes en état d'hypnose l'impression
d'un "état modifié de conscience" est que,
jusqu'à présent, les techniques ordinaires de l'Hypnose
ont accentué la cassure entre l'Inconscient et le conscient.
L'Hypnose Humaniste, en inversant les techniques, a remédié
à cela. Maintenant, cet état de conscience ne paraît
"extra-ordinaire" qu'au début, tant qu'on n'y est
pas habitué.
Conclusion : à quoi sert l'hypnose ? Si
on l'utilise correctement : à réparer la cassure entre
conscient, Inconscient et Conscience majuscule, et à se retrouver
soi-même.
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- Je ne saisis pas
ce que vous entendez par "humaniste"... Tout thérapeute
devrait l'être, non ?
Bien sûr, il est à souhaiter que tout
bon thérapeute possède les qualités humaines
qui feront de lui une meilleure aide pour son prochain. L'humanisme
de l'Hypnose Humaniste n'est toutefois pas cette qualité
(qu'il faut avoir, néanmoins) ; nous parlons ici de la "philosophie
humaniste", non de la qualité humaine. Vous en trouverez
la définition historique ici.
Quelqu'un comme Milton Erickson, pour rester dans
le domaine de l'Hypnose, était certainement quelqu'un de
très humain, à l'écoute de ses patients, etc.
Toutefois, il ne partageait pas les idées et croyances de
l'Hypnose Humaniste, à propos de l'existence de la Conscience
majuscule, par exemple, comme de bien d'autres choses, d'essence
plus spirituelle que matérielle.
L'Hypnose Humaniste se définit par des particularités
techniques, mais aussi et surtout par les connaissances et idées
sur le fonctionnement subtil de l'esprit et de la Vie, que l'on
ne retrouve que récemment dans les écrits officiels
de chercheurs (Bohm, 1975 ; Sheldrake, 1985 ; Dutheil, 1990 ; Morse,
2000). Ces connaissances permettent à l'hypnothérapeute
Humaniste d'intervenir différemment et au-delà de
ce que permet l'hypnose habituelle.
[Retour aux questions]
- Pouvez-vous préciser
les particularités techniques de l'Hypnose Humaniste ?
Elles sont fort simples ! Et pourtant déterminantes...
A vrai dire, elles changent littéralement la manière
de pratiquer l'Hypnose et tout ce que l'on peut en attendre.
En quelques mots, la structure d'une induction
hypnotique conventionnelle suit habituellement le schéma
:
- focalisation de l'attention => absorption
dans l'expérience (repli sur soi) => dissociation augmentée
entre le conscient et l'Inconscient => survenue de phénomènes
hypnotiques, non maîtrisés et liés à
cette dissociation.
Maintenant, le schéma d'induction hypnotique
de l'Hypnose Humaniste est tout à l'opposé :
- élargissement de l'attention =>
rayonnement de l'attention et connexion au monde (ouverture) =>
unification entre le conscient et l'Inconscient => prise de Conscience,
due à la disparition de l'Inconscient en tant que tel (il
n'est plus "inconscient").
C'est l'Eveil de la tradition, la découverte
de votre Joyau Intérieur ("Core
Gem" en anglais), qui permet à la personne qui a atteint
cet "Etat Extraordinaire de Conscience" de jouer elle-même
avec ses processus physio-psychologiques et spirituels.
[Retour aux questions]
- Je n'y connais
rien en Hypnose... comment savoir si on me parle vraiment d'Hypnose
Humaniste ?
C'est assez simple, chaque forme d'Hypnose a sa propre identité.
Voici quelques exemples de ce que vous entendriez (ou liriez) suivant
les types d'Hypnose :
- Hypnose Classique : "regardez-moi
intensément... concentrez-vous... votre corps commence
à vaciller, c'est bien... de plus en plus lourd... tel-le-ment
louuuurd... C'est très bien, le corps vacille de plus en
plus... vos paupières deviennent de plus en plus lourdes...
et vous n'entendez plus que moi... vous ne voyez que moi... Vous
ne pouvez pas résister... Laissez-vous aller... Je vais
maintenant compter jusqu'à 4, et en entendant le chiffre
3 vous serez déjà endormi... 1... 2... 3... 4...
Vous dormez ! Dormez !!... Je vais maintenant m'adresser à
votre esprit le plus profond, et je vous intime l'ordre formel
d'éprouver le plus vif dégoût envers cette
odeur pestilentielle de cigarette... Cette odeur vous dégoûte...
Le goût de la fumée vous dégoûte...
C'est quelque chose que vous ne supportez plus... C'est terminez,
vous refusez de fumer... Vous refusez de toucher désormais
à une cigarette, etc."
Ce sont des injonctions directes, sous forme
d'ordres. L'hypnotiseur vous parle directement ("faites ceci,
faites cela... vos yeux sont comme ceci, etc.") et de manière
plus ou moins autoritaire. Il y a de nombreux touchés au
niveau du corps, visant à rassurer la personne, qui se
laisse aller aux ordres de son guide. Il peut y avoir des métaphores
("et vous voyez un arbre, un bel arbre, etc."), qui
seront alors imposées par l'hypnotiseur.
- Hypnose Ericksonienne : "et
vous pouvez laisser le regard se fixer sur la main droite ou la
main gauche... peu importe... car l'important, c'est... d'être
bien... et comme la respiration s'est déjà approfondie...
je ne sais pas si vous êtes déjà consciente
d'entrer progressivement et à votre rythme... dans une
transe hypnotique... agréable... et profonde... Car vous
n'avez pas besoin d'écouter ce que je dis pour que... votre
inconscient entend... et comprend... ce qu'il peut faire pour
vous... maintenant... pour plus de bien-être... Voilà,
les paupières sont fermées... bien fermées...
et déjà l'index de la main droite a ces légères
vibrations... comme si l'Inconscient... soulève de plus
en plus ce doigt... et, bientôt, l'index décolle...
voilà, c'est bien... il se soulève et emmène
avec lui le reste de la main... et tout ce qui raccrochait Maurice
(prénom de la personne) à sa vie d'avant... tout
ça se décroche... et s'en va... de plus en plus...
légère... c'est bien ! La main est maintenant tout
à fait légère... La main... vole... jusqu'au
visage... et je ne sais pas si c'est la tête qui va s'approcher
du visage... ou si c'est le visage qui triche et s'approche de
la main... jusqu'à ce que... (la main frôle le visage)
ça touche le visage, c'est très très
bien... Et déjà, quelque chose en vous a changé...
et l'Inconscient met en place, profond en vous, tous les changements
nécessaires et utiles à l'atteinte de vos objectifs...
et bien plus encore..."
L'induction hypnotique est pratiquement entièrement
à la troisième personne (ce n'est plus "votre
main" mais "la main", ce n'est plus "vous"
mais "le corps", "l'Inconscient", etc.) afin
de créer une forte dissociation. Les suggestions semblent
permissives mais ne vont que dans le sens de ce que souhaite l'hypnotiseur
: vous faire entrer en transe hypnotique et déclencher
en vous des processus inconscients de guérison. Il y a
très peu de métaphores, et lorsqu'elles se présentent,
c'est sous forme d'anecdotes issues du quotidien, choisies par
le thérapeute (par exemple : "c'est comme ma voiture,
ce matin, qui ne démarrait pas parce que je n'avais pas
pensé à faire le plein hier soir..." pour signifier
à la personne qu'elle doit se reposer). Le langage est
beaucoup plus travaillé qu'en Hypnose Classique, notamment
avec de nombreuses subtilités de syntaxe et de grammaire.
- Nouvelle Hypnose (type
mixte PNL) : "et j'aimerais maintenant demander à
l'Inconscient d'aller rechercher toutes les ressources qui existent
en Maurice (prénom de la personne) et de me faire savoir
lorsque cette recherche sera achevé par ce même mouvement
spontané de l'index qui signifie "OK" depuis
que nous avons commencé ce travail... Très bien,
merci... Et l'Inconscient va pouvoir maintenant aller rechercher,
de la même manière et à travers toute l'histoire
de Maurice, tout ce qui pourrait, d'une manière ou d'une
autre, l'empêcher de changer... et le bras droit (le thérapeute
place le bras à hauteur des yeux) va commencer à
redescendre doucement au fur et à mesure de cette recherche...
voilà, c'est bien... très bien... et le bras s'immobilisera
en cas de soucis... et vous saurez que votre Inconscient aura
également achevé cette recherche lorsque la main
viendra (les doigts touchent la jambe) toucher la jambe...
comme cela : c'est très très bien... Ainsi, l'Inconscient
va pouvoir commencer maintenant à... etc."
- Nouvelle Hypnose (type New Age)
: "voilà, fermez simplement les yeux... merci...
et vous pouvez imaginer un ciel, si bleu et profond... si immense...
que votre esprit s'ouvre doucement... vous le sentez... vers des
dimensions que vous ne soupçonniez pas... C'est tellement
surprenant... Et des milliards de petites particules lumineuses
semblent venir vers vous... comme une pluie fine... de lumière...
Vous pouvez distinguer une sorte de halo qui se forme autour de
vous... un halo scintillant... et vous pouvez jouer... à
souffler sur ce halo, pour l'agrandir... l'agrandir encore...
et encore... C'est très bien... et votre esprit s'ouvre,
de plus en plus... Et regardez ! Quelque chose d'autre s'approche
de vous... une licorne ! Que veut-elle vous dire ?... Ecoutez-la...
Comprenez-la... vous pouvez même lui dire ce qui vous vient
à l'esprit... Elle va aussi vous mener quelque part...
un endroit magique, etc."
La Nouvelle Hypnose utilise les outils de langage
de l'Hypnose Ericksonienne, dans un esprit de développement
personnel, ce qui amène un tout autre style d'induction
et de travail. En Nouvelle Hypnose + PNL, les structures mises
à jour par Bandler et Grinder servent de scénario
à l'intervention thérapeutique, seules ou accompagnées
de métaphores. En Nouvelle Hypnose, type "New Age",
l'accompagnement est principalement symbolique, de manière
à jouer agréablement avec les rouages de l'Inconscient.
Dans les deux cas, les métaphores sont toujours choisies
par le thérapeute.
- Hypnose Humaniste (travail
en Conscience) : "Fermez les yeux, voilà... comme
pour signifier à votre esprit que vous désirez maintenant
vous ouvrir à un monde plus vaste que celui de votre perception
ordinaire... Et vous entendez ma voix qui parle... tout comme
vous pouvez aussi entendre les sons de la rue ou ceux de la maison...
Et si je touchais votre doigt, vous le sentiriez, car les nerfs
du doigt viendraient en informer le cerveau, et votre esprit...
C'est un peu comme si votre cerveau, grâce aux nerfs, s'étendait
jusqu'au bout des doigts... En fait, c'est un peu comme si votre
cerveau pouvait aller aussi loin en vous que toutes les sensations...
et si je touchais un de vos orteils, vous le sentiriez, car les
"bras" de votre esprit peuvent aller jusqu'au bout de
vos pieds... Et puis, ce qui est valable pour une sensation physique
devrait l'être aussi pour une sensation sonore... si ça
se trouve, lorsque votre cerveau perçoit un de ces bruits
de la rue, c'est un peu comme avec les nerfs : votre esprit a
suivi les ondes sonores, les vibrations de l'air, pour s'étirer
jusqu'à la source des bruits, que vous pourriez même
peut-être réussir à identifier... Du bout
de l'orteil au cerveau, et du cerveau au bout de l'orteil... Du
bruit dans la rue jusqu'à vous, et de vous jusqu'au bruit
de la rue... Votre conscience est aussi vaste que ce que vous
pouvez percevoir... Et si ça vaut pour les sensations physiques
et auditives, cela doit être pareil pour les choses visuelles...
sauf que le visuel, cela va beaucoup plus loin !... Imaginez...
quand vous regardez les étoiles... Votre esprit suit ce
rayon de lumière qui vous parvient depuis une distance
faramineuse !... Des millions ou des milliards de kilomètres,
d'années-lumière... et, là, votre esprit
a parcouru une distance incroyable... et il a traversé
le temps, aussi... car la lumière de cette étoile
est partie il y a des milliards d'années... Votre esprit
s'est ouvert à travers l'espace... et le temps... jusqu'ici,
où vous entendez ma voix qui parle... et vous vous sentez
assis dans ce fauteuil, posé sur notre petite planète,
toute ronde, tournoyante dans l'espace... et vous pouvez être
conscient de tout, à la fois... Tout comme l'océan
sent qu'il repose sur le sable, ici-bas... le fauteuil et la Terre...
et ressent aussi le clapotis des vagues à sa surface...
les limites de l'univers... Il peut tout ressentir, et vous pouvez
choisir de percevoir aussi bien le fond de l'océan que
la surface, et toutes les couches de courant au milieu, si vous
le souhaitez... et vous, comme un poisson dans l'eau... dans l'océan...
et juste me décrire, en quelques mots... car la parole
créée, vous savez... me décrire en quelques
mots... comment vous vous percevez... intuitivement, comme ça
vous vient, maintenant... Comment vous vous percevez ?"
- Hypnose Humaniste (Thérapie
Symbolique) : "Alors, dites-moi à quoi cela ressemble...
(à une flêche noire en travers de la poitrine) D'accord,
une flêche noire en travers de la poitrine... et que voulez-vous
en faire ?... (hésite)... la garder, l'enlever, la transformer...
ou autre chose, je ne sais pas ?... (l'enlever)... L'enlever ?
Ok... Bon... vous avez une idée de comment... vous allez
l'enlever ?... (elle ne peut pas sortir, elle est plantée)...
Et oui, je m'en doutais... mais elle est entrée comment
?... (par dans le dos)... Ah... et ça s'est cicatrisé,
ou bien ?... (non, la blessure est toujours ouverte)... Bon, et
la flêche pourrait-elle ressortir par là ?... (non)...
Comment faire, alors ?... (la détruire à l'intérieur,
le corps s'en débarrassera comme d'un déchet)...
OK, vous avez une idée de comment faire cela ? (oui) Alors,
allez-y... "
La personne va décrire sa vision, ses
impressions et sensations et le thérapeute-guide va l'aider
à modifier ce qu'elle a perçu de manière
à ce que sa représentation (souvent symbolique)
corresponde à l'image qu'elle se fait d'elle-même
dans la vie. Il s'agit de retrouver la mémoire de Ce Que
Nous Sommes, et de corriger très consciemment tout ce qui
ne correspond pas à cet "idéal" (au sens
de ce qui vient de l'Idée, la Source originelle : notre
Conscience).
Après une guidance seulement appuyée sur des éléments
concrets (pas de jolie métaphore new-age ! Les seules analogies
sont didactiques, à visées pédagogiques),
le travail se fait sur les symboles qui viennent à l'esprit
de la personne, littéralement. Le thérapeute-guide
n'impose aucune image, ni aucune solution ; il est seulement là
pour garder l'action dans le cadre de compréhension de
l'Hypnose Humaniste, ce qui permet de comprendre ce qui se passe
et donne les clés de solution à la personne. Celle-ci
fait ensuite ce qu'elle veut de sa situation. C'est sa
vie !
Donc, un langage très travaillé, comme en Hypnose
Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, débarrassé toutefois
de tout l'arsenal manipulateur (suggestions, ruses de langage,
idées subliminales, dissociation conscient/Inconscient,
processus automatiques, "post-hypnotique", et séparés
de la personne, etc.). L'action thérapeutique est franche
et directe, comme en Hypnose Classique, sans le côté
autoritaire, donneur d'ordres, etc. Et on ne travaille que sur
ce qu'amène la personne, ces idées étant
prises comme "réelle réalité" (elle
s'imagine un oeuf en travers de la gorge, nous savons bien que
ce n'est pas physiquement vrai, mais nous allons faire comme si
et l'aider à se l'enlever...). C'est la Thérapie
Symbolique, outil principal de l'Hypnose Humaniste, qui nécessite
une action "juste" (lire article)
et une forte congruence d'esprit, si on souhaite ne pas "brasser
du vent" et obtenir un résultat concret et vérifiable.
De même, les symbolisations de la personne ne sont pas analysées
ou interprétées. Nous savons bien qu'elles représentent
du matériau inconscient, mais on accepte aussi qu'il s'agissent
de choses "coincées" dans le champ énergétique
de la personne - peu importe les théories. La personne
étant consciente de "ce qui coince", elle travaille
à résoudre la situation et, ainsi, à guérir.
Elle n'a pas besoin de savoir consciemment (c'est-à-dire
de manière analytique, logique et consciente) ce qu'elle
vient de changer. Ce serait admettre que notre petit conscient
est plus important que tout le reste. La personne "sait"
(sans savoir l'expliquer) que c'est cela qui la bloque
; elle fait le travail de changement et s'en ressent mieux. C'est
tout ce qui importe. La "révélation" sur
le pourquoi du comment, si elle doit venir, se fera d'elle-même
suite à la libération des énergies autrefois
bloquées. La sagesse est un chemin que l'on parcourt à
son rythme, et que rien ne peut venir forcer. C'est aussi bien
ainsi, et la philosophie de l'Hypnose Humaniste qui a servi à
un travail de changement, peut servir pour suivre ce chemin. On
passera alors à ce que l'on appelle le "Core
Gem", non plus un travail ponctuel de changement, mais
une voie d'évolution, pour toute la vie.
Vous trouverez d'autres exemples d'inductions hypnotiques (auto-hypnose
et les 4 formes d'hypnose) sur le
site de l'Institut Français d'Hypnose Ericksonienne.
[Retour aux questions]
- Utilise-t-on les
techniques de l'Hypnose Ericksonienne, en Hypnose Humaniste ?
A priori, non, ou très peu. Bien sûr,
le langage n'est plus celui de l'Hypnose de nos grand-pères,
mais l'Hypnose Humaniste est quand même bien plus proche de
l'Hypnose Classique (par ses suggestions directes, franches et non-camouflées)
que des méthodes indirectes, cachées et touchant l'Inconscient de
l'Hypnose Ericksonienne.
Par exemple, on ne va pas commencer une séance
d'hypnose destinée à réunifier la personne
en plaçant des suggestions subliminales, accentuant ainsi
la cassure entre le conscient et l'Inconscient (envoyer balader
le conscient et donner le pouvoir à l'Inconscient, c'est-à-dire
aux automatismes de la personne) !
Milton Erickson disait utiliser la confusion pour "dépotentialiser
le conscient", l'effrayer afin que la personne "se réfugie
dans l'Inconscient" (lire "Traité
Pratique d'Hypnose", Erickson & Rossi, Grancher)...
C'est exactement aux antipodes de l'approche Humaniste ! Donc, pas
de suggestions indirectes, de saupoudrage ou de confusion en Hypnose
Humaniste ; tout est dit directement, sans camouflage, la personne
étant libre à chaque instant d'accepter ou de refuser.
L'Hypnose Humaniste est avant tout une approche
pédagogique, initiatique.
[Retour aux questions]
- Et qu'est-ce donc
qu'un "Etat Extraordinaire de Conscience" ? N'est-ce pas un peu
exagéré, comme appellation ?
Le terme est en effet délicat, car il peut
être mal interprété... Nous entendons simplement
par "Etat Extra-ordinaire de Conscience" un état
"plus que ordinaire" de la conscience, afin de marquer la différence
par rapport à un EMC, état "modifié" de conscience
- ce qui, dans le cas de l'Hypnose habituelle, est exact, mais pas
en Hypnose Humaniste où la personne retrouve plutôt l'état de conscience idéale qu'elle pourrait rêver d'avoir au quotidien.
Un EEC est donc le même état de conscience
que celui que vous éprouvez en ce moment même, mais
très élargi. C'est une re-connexion au Tout. Il est donc bien "extra" (plus que) "ordinaire".
Enfin, le mot "extraodinaire" revient souvent après une scéance
d'Hypnose Humaniste, tant par les émotions vécues
que par la rapidité et les résultats obtenus.
Enfin, l'EEC, tout comme l'EMC, n'est pas un état
stable de conscience : en hypnose ordinaire, la personne "sort de
transe" à la fin de sa séance, c'est la même
chose en Hypnose Humaniste.
[Retour aux questions]
- Y a-t-il un rapport entre les états de conscience atteint en Hypnose Humaniste et ceux que l'on atteint grâce à la Respiration Holotropique ?
Stanislas Grof, père fondateur de la Thérapie Transpersonnel et de la Respiration Holotropique l'explique très bien : "holotropique" signifie qui va vers le Tout.
De plus, Stanislas Grof parle "d'état modifié de conscience" pour décrire les états d'éveil, de crise ou d'émergence spirituelle, d'immanence... Or, il est bien connu qu'"état modifié de conscience" est synonyme d'état d'hypnose ! Evidemment, il ne s'agit pas ici de n'importe quelle hypnose, puisque la méthode utilisée en Hypnose Humaniste vise précisément cette ouverture de conscience.
La technique utilisée est donc très différente (pas de LSD ou de respiration forcée), mais l'état de conscience atteint est le même - peut-être en plus lucide, d'ailleurs, que quand on est drogué ou proche de l'évanouissement dû à une hyperventilation !
[Retour aux questions
- Comment se positionne l'Hypnose Humaniste par rapport aux anciennes techniques comme le chamanisme, qui proposent également de travailler avec l'Esprit ?
La réponse complète, explicite et qui vous permettrait vraiment de comprendre, serait un peu trop technique pour cette simple page de "questions-réponses". Vous trouverez des explications plus détaillées dans le livre "Hypnose Humaniste". Notre réponse ici ne pourra donc que se baser sur des faits mieux compréhensibles lorsque l'on connait la philosophie qui dirige l'Hypnose Humaniste... Ne vous laissez donc pas effrayer par les mots.
Alors, voilà : le chamanisme, comme toutes les pratiques anciennes, travaille avec le monde créé et, plus précisément, pour une pratique spirituelle, avec le monde créé "subtil" (esprit, énergie), celui de notre Inconscient, de l'Inconscient Collectif, de notre âme, de ce que certains appellent l'astral, etc. Donc, tout ce qui émane de la Création, à tous les niveaux (minéral, végétal, animal, humain, etc.).
L'Hypnose Humaniste travaille avec *ce qui génère tout cela*, avec le monde créateur, celui de la Conscience - que vous pourriez appeler "Dieu" ou "Amour universel" ou "Source de Tout" ou ce que vous voulez. Le chamanisme travaille avec l'Ancien, ce qui a existé, ce qui a été créé ; l'Hypnose Humaniste travaille avec Ce Qui Crée, avec le présent et le futur, elle travaille pour le Nouveau (au sens des Dialogues avec l'Ange). C'est très exactement à l'opposé du chamanisme.
Point commun, les chamans utilisent l'Intention, tout comme nous en Hypnose Humaniste, puisqu'elle est l'essence de tout ce qui est "animé" (l'âme). Mais ce qui nous permet de faire cela, en chamanisme comme en Hypnose Humaniste, est le fait que nous soyons tous fragments de la Conscience universelle, unique. Nous sommes les rayons de ce soleil qui illumine tout. Nous avons donc certes notre propre Intention, mais il est encore plus "puissant" (si on peut dire) de se rallier à la Conscience elle-même, se laisser guider par Elle (et non agir directement par nous-même, en aveugle, comme il se fait en chamanisme, où - pire encore - c'est le chamane qui manipule lui-même la personne, au lieu de lui apprendre à gérer sa vie par elle-même, comme en Hypnose Humaniste).
Cette courte et incomplète réponse se base sur des compréhensions que vous n'avez peut-être pas encore, si vous posez ce genre de question, mais en vous laissant guider par votre coeur, vous sentirez immanquablement la différence entre les approches anciennes, liées au monde archaïque, et celle de la Conscience, divine et sublime.
[Retour aux questions]
- J'aimerais juste
une précision sur la différence entre "conscient"
et "Conscience"...
Alors : le "conscient" est votre perception habituelle
du monde, comment vous voyez, entendez, ressentez et pensez au quotidien.
L'Inconscient est votre monde intérieur, le résultat
et la mémoire de tous vos processus, même biologiques.
Cet Inconscient est un peu comme Internet, on y trouve beaucoup
de choses, mais il faut que "quelqu'un" les y ait mises... En ce
sens, il faut bien que "quelque chose" alimente et déclenche
vos faits et gestes quotidiens... ce qui les mettra ensuite en mémoire.
L'Humaniste Humaniste suggère simplement que cette "chose"
est VOUS, au sens supérieur ; votre Moi Idéal ; votre
Esprit profond ; nous l'appellerons votre... CONSCIENCE.
En effet, vous remarquerez qu'il faut toujours
"quelque chose / quelqu'un" pour dire à l'Inconscient ce
qu'il doit faire... sinon, les gens n'auraient plus besoin d'hypnothérapeutes
: ils se soigneraient tout seuls, automatiquement. Mais ce n'est
pas le cas, il faut une parole, placée au juste niveau de
conscience, pour déclencher la guérison. Cette parole
vient d'un être qui n'a pour seul atout que sa "connaissance"
de comment les choses se font, ce qu'il enseigne à
la personne. C'est donc une connaissance, une "conscience" des choses,
qui transite dans toute communication. C'est avec cette Conscience,
à laquelle nous ajoutons une majuscule pour la différencier
du conscient (perception), que l'Hypnose Humaniste se propose d'intervenir.
La notion de Conscience n'est pas nouvelle, elle
existe certainement (sous différentes appelations) depuis
la nuit des temps... Une fois comprise et acceptée, la notion
de Conscience explique énormément de choses, en thérapie,
en Développement Personnel, comme dans la vie courante. Elle
implique aussi l'existence d'un monde subtil, immatériel
et pourtant essentiel, qui fait entrer l'Hypnose Humaniste dans
les approches dites "transpersonnelles" ou "spirituelles".
La particularité de l'Hypnose Humaniste
est d'avoir trouvé à appliquer concrètement,
en hypnose, les idées et croyances partagées par les
sages du monde entier depuis des millénaires.
[Retour aux questions]
- Existe-t-il des
preuves scientifiques de l'existence de la Conscience ?
En Hypnose Humaniste, nous ne sommes pas là
pour faire de la recherche, mais pour mettre en pratique ce que
des millénaires d'évolution humaine mettent en évidence.
La plupart des ouvrages qui traitent des domaines limitrophes et
extérieurs à notre perception ("parapsychologie")
sont le plus souvent des recueils d'expériences scientifiques
et de récits tendant à prouver que "autre chose"
existe. Ce sont des livres pour tout ceux qui ont encore besoin
de preuves - et c'est très bien qu'il y en ait. Mais nous
n'allons pas en ajouter : cela fait trop longtemps que les mêmes
réponses sont "retrouvées", depuis les temps
les plus reculés de l'Humanité. Par exemple, les écrits
de Platon témoignent de l'existence de la Conscience - ce
n'est pas une "preuve" au sens scientifique, mais c'est
tout de même enseigné dans les lycées. Et ?...
Et rien. Cela ne change rien ! Quand on ne croit pas (ou ne veut
pas croire ?), rien ne peut nous persuader.
Alors, des "preuves" de l'existence de
la Conscience, il y en a, une multitude. Si vous cherchez bien,
vous trouverez :-) Nous aborderons ici seulement deux points, à
la base de la Physique Quantique, autrement dit des faits prouvés
par des expériences répétées depuis
plusieurs dizaines d'années, et qui forment "l'évidence"
sur laquelle reposent les apprentissages de tout les physiciens
actuels, depuis leurs premiers jours à l'école. Rien
qui ne soit discutable ou pure théorie. Vous constaterez
par vous-même que ces deux seuls points, sans aller plus loin,
mettent clairement en évidence l'existence de votre Conscience.
Lisez l'article dédié à
la Conscience.
[Retour aux questions]
- La philosophie de
l'Hypnose Humaniste constitue une cosmologie étonnante...
L'Hypnose Humaniste est le fruit d'années
de recherches, techniques et philosophiques. Les romans "Core
Gem" vous ont fait découvrir cette philosophie. L'Hypnose
Humaniste en est l'application.
Croyez bien que nous ne cherchons à convaincre personne de
tout cela. N'importe quel observateur neutre, impartial et plus
porté sur le Coeur que la froide logique en arrivera aux
mêmes conclusions sur les mécanismes de la Conscience.
Finalement, vous retrouverez les diverses notions de cette philosophie
dans bien des textes anciens, de toutes les cultures. Comme le disent
les maîtres soufis : "la vérité est une,
aux mille visages". L'Hypnose Humaniste tente une synthèse
dont les principes peuvent être utilisés très
concrètement.
Certains rétorqueront à cette philosophie
qu'elle n'est "que croyances", que "si on voulait démontrer
le contraire, on trouverait autant de preuves inverses" pour justifier
cette position... et ils auraient raison ! C'est quasiment la base
de l'Hypnose Humaniste : "croire crée" ou comme disait Einstein
: "la théorie détermine l'observation", donc autant
croire à ce que l'on veut voir apparaître dans notre
réalité !
Il est d'ailleurs amusant de faire remarquer aux éventuels
contradicteurs que si leur Conscience est capable d'appeler les
"observations inverses", donc que "la théorie détermine
l'observation", alors ils sont en train de démontrer la même
chose que nous : la Conscience crée la Réalité
!
La personne qui collecte ennuis sur ennuis montre, par l'exemple
négatif certes, que ses convictions fabrique les évènements
qu'elle rencontre dans sa vie... On y revient toujours.
Ayant gagné la conviction que "quelque chose"
permet à vos croyances de fabriquer votre réalité
vécue, alors il ne vous resterait plus qu'à découvrir
la structure capable d'abriter une telle "Conscience" - la théorie
de l'Inconscient, et les observations très concrètes,
celles-là, que nous en avons, est largement insuffisante
pour tout expliquer !
L'Hypnose Humaniste, à la suite du Core
Gem, vous offre une telle structure. Vous ne trouverez donc
rien de vraiment surprenant ; simplement l'explication et la confirmation
de choses que vous avez tous déjà vécues. Nous
avons tous en nous l'Intuition de cette Conscience supérieure,
majuscule, et c'est tout naturellement qu'elle est le support de
notre action en Hypnose Humaniste.
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- Justement, quelle
est la différence entre l'Hypnose Humaniste et le Core
Gem ?
L'Hypnose Humaniste est... de l'hypnose ! Donc,
un "état modifié de conscience", ponctuel, le temps
d'un travail à faire : une perception particulière
de la vie, provoquée par un levier technique, et qui ne dure
pas. Le Core Gem
est un état permanent, quotidien, d'éveil. Cela n'a
rien à voir.
En Hypnose Humaniste, votre thérapeute-guide
vous aidera à "saisir" une part de cette immense Conscience.
Cet Etat Extra-ordinaire de Conscience vous aidera à transcender
vos problèmes, à comprendre et trouver les solutions
qui conviennent... Et puis, la vie reprendra son cours.
Si, par ailleurs, vous désirez poursuivre le Chemin, alors
lisez les romans Core
Gem, ils vous aideront et vous trouverez sur le site dédié
aux livres (dans la partie réservée aux lecteurs)
une bibliographie complémentaire, ainsi que de nombreux articles
et d'autres réponses pour vous aider.
Enfin, la philosophie du
Core Gem va beaucoup plus loin que celle de l'Hypnose Humaniste,
qui est fonctionnelle et conçue pour soutenir la pratique
thérapeutique.
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- Y a-t-il un livre
sur l'Hypnose Humaniste ?
Bien sûr. Le livre "Hypnose
Humaniste" est dans toutes les librairies (Fnac, Alapage,
etc.), en France, en Belgique, Suisse, Luxembourg, comme au Canada.
Le livre présente la philosophie particulière de l'Hypnose
Humaniste, les spécificités techniques, quelques outils
d'intervention et de nombreux exemples d'applications.
vous pouvez également lire le roman "Core
Gem" et la trilogie des HypnoPoches,
en particulier le 3ème et dernier épisode : "Hypnose
& Evolution Humaine".
Si vous débutez en hypnose, la lecture du livre "Hypnose"
vous sera utile, pour les bases techniques. Il est indispensable,
pour votre pratique de l'Hypnose Humaniste, que vous ayez un minimum
de connaissance pratique de l'hypnose ordinaire ("classique",
"éricksonienne", "nouvelle").
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- Existe-t-il un forum
de discussion sur l'Hypnose Humaniste ?
Non, pas encore. Il existe quelques listes
et forums de discussion "non officiels" sur internet, ce qui est
très bien, mais rien qui ne soit géré par les
fondateurs de l'Hypnose Humaniste.
Nous pouvons toutefois vous conseiller le forum
"Transe-lucide", créé par d'anciens
élèves d'Olivier Lockert, formés en Hypnose
Humaniste. Le forum est généraliste, mais il possède
un espace dédié à l'Hypnose Humaniste, et les
discussions sont intelligentes, respectueuses et humaines, ce qui
est malheureusement rare sur internet... De plus, l'inscription
au forum se fait en nom propre, sans pseudo, et sur validation du
responsable du forum, ce qui est gage d'honnêteté et
de qualité.
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- Je bloque sur l'application
des techniques de l'Hypnose Humaniste, pouvez-vous m'aider ?
L'Hypnose Humaniste agit sur des bases qui ne nous
sont pas encore habituelles. Nous avons appris à penser en
ignorant la plus grande et plus belle part de nous-même, pour
la plupart concentrés sur le monde matériel, avec
seulement une ouverture sur l'Inconscient, pour les plus "psychologues"
d'entre nous. Tout a été mis en place pour renforcer
la brisure originelle entre notre petit conscient et le monde autour,
entre notre petit ego et notre grande Conscience.
C'est cette "plus belle part de nous"
que nous avons à redécouvrir et à utiliser
au quotidien. Il est compréhensible que cela ne se fasse
pas aussi simplement que ça. En fait, il est bien plus difficile
de retrouver le contact avec notre grande Conscience, de gommer
une cassure millénaire, plutôt que d'utiliser l'Inconscient
qui est en nous.
Pour agir efficacement en Hypnose Humaniste, vous
devez parvenir à un alignement, même élémentaire,
entre le conscient, l'Inconscient (corps, émotions, mental)
et la Conscience majuscule. Une bonne compréhension de la
"géographie psychologique", et l'aide d'une personne
ayant déjà fait le chemin, vous seront des plus utiles.
Puis, lorsque vous aurez trouvé le "déclic",
vous n'aurez plus besoin de personne et vous pourrez agir avec facilité
sur vous.
Lisez l'article "Agir
sur soi", pour plus d'explications sur l'action en Hypnose
Humaniste et les créations, entre autres choses.
Si vous avez lu les deux livres "Core
Gem", vous trouverez à la fin du deuxième
tome les codes d'accès au site
internet réservé aux lecteurs. Différents
articles et une page de Questions-Réponses vous apporteront
d'autres informations.
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