Поскольку Гуманистический Гипноз является формой гипнотерапии, он охватывает те же области применения, что и другие виды терапевтического Гипноза — как в клиническом, так и в повседневном контексте.
Показания к применению Гипнотерапии, в общем
Симптомы, поддающиеся лечению с помощью Гипноза, описанные в научной литературе (внимание: не все из них относятся к области психологии — некоторые показания являются сугубо медицинскими и требуют участия врача):
- Психоэмоциональные состояния: фобии всех видов, посттравматические переживания (несчастные случаи, утраты, разводы), экзогенная депрессия, тревожность, панические атаки, хронический стресс, состояние внутреннего дискомфорта, психосоматические расстройства.
- Нарушения сна и поведенческие расстройства: мигрени, бессонница, кошмары, обсессивно-компульсивные расстройства (ОКР), тики, заикание, икота, расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия), прокрастинация.
- Медицинская поддержка (медицинский Гипноз): подготовка к операциям, обезболивание и анестезия, восстановление после хирургического вмешательства, стоматологические процедуры, хроническая боль (включая болезненные медицинские обследования), поддержка при онкологических заболеваниях, ВИЧ/СПИДе и других тяжелых состояниях.
Кожные заболевания: экзема, псориаз, нейродермит, крапивница, герпес, опоясывающий лишай, бородавки, акне и др.
Аллергии (временные или хронические), астма, артериальная гипертензия, диабет, болезнь Рейно, обмороки, ихтиоз, гемофилия. - Нарушения в интимной сфере и репродуктивном здоровье:
Вагинизм, фригидность, аноргазмия, дисменорея, аменорея, импотенция, преждевременная эякуляция, бесплодие, энурез, копрорез, нарушения мочеиспускания (задержка мочи, частое мочеиспускание). - Проблемы с самооценкой и саморазвитием: неуверенность в себе, внутренние конфликты, раздвоение личности, ипохондрия, дилеммы, трудности с принятием решений, переориентация в личной или профессиональной жизни.
- Физические и функциональные проявления: паралич, слепота, глухота, потеря голоса (афония), амнезия, трудности с глотанием (дисфагия), повышенное потоотделение (гипергидроз), обмороки, нарушения развития (рост, формирование груди), облысение, желудочно-кишечные расстройства, лишний вес, привычка грызть ногти и др.
- Поддержка и раскрытие потенциала: улучшение концентрации и памяти, подготовка к экзаменам, повышение эффективности в спорте, учебе и профессиональной деятельности, развитие умственных и творческих способностей.
Как можно заметить, показания к Гипнозу могут быть как механическими, так и функциональными.
Показания к Гуманистическому Гипнозу
Гуманистический Гипноз, благодаря своим специфическим особенностям, дополняет и без того обширный список показаний глубокими, более «психологическими» и экзистенциальными темами, такими как:
- Психосоматические и экзистенциальные состояния:
Поддержка при тяжёлых заболеваниях (в том числе рак) — как помощь в осмыслении болезни, работе со страхом и обретении внутренней опоры (в дополнение к медицинскому лечению).
Повторяющиеся телесные симптомы без чёткой медицинской причины: головные боли, боли в спине, молочница, цистит и др.
Общее экзистенциальное недомогание: хроническая грусть, потеря вкуса к жизни, ощущение бессмысленности, внутренней пустоты. Чувство диссоциации — оторванности от тела, эмоций, интуиции.
- Психоэмоциональные травмы и внутренние конфликты:
Последствия патриархальных установок (особенно у женщин): заниженная самооценка, утрата жизненного интереса, склонность ставить себя «в тень» за партнёром, отсутствие чувства признания.
Проблемы идентичности, в том числе сексуальной. Нарушение баланса женского и мужского начала (у женщин — чрезмерная «солнечность», отрыв от женской сути; у мужчин — чрезмерная «лунность», отрыв от мужской энергии).
Непреодоленные утраты, обиды, переживания из прошлого (в том числе родовые сценарии и семейная лояльность).
Привычная роль жертвы, ощущение безысходности и невозможности «выйти из сценария».
- Внутренний диалог и самооценка:
Постоянная внутренняя критика, обесценивание себя, самоподавление.
Застенчивость, гиперактивность, агрессия, гнев.
Страх быть покинутым, невозможность построить или сохранить отношения.
Чрезмерные ожидания от других, потребность в постоянном внимании.
Проблемы в отношениях (личных, семейных, профессиональных).
Психологическое бесплодие — как символическая невозможность «рожать» идеи, проекты, отношения.
- Повторяющиеся жизненные сценарии:
Частые личные или профессиональные неудачи.
Ощущение незаметности, излишней наивности, доверчивости.
Склонность вступать в кратковременные, бесперспективные любовные связи.
Сложности с принятием решений, поиск своего пути, потеря креативности.
Эндогенная депрессия, пессимизм, чувство несправедливости или неполноценности.
Обратите внимание, что с точки зрения Гуманистического Гипноза многие из расстройств, упомянутых в первом списке выше, могут быть более эффективно и устойчиво проработаны с помощью Гуманистических методов, которые в большей степени учитывают глубинную психологию человека, его жизненную историю и эмоциональные механизмы — с целью исцеления самого человека, а не только лечения болезни.
Поскольку Гуманистический Гипноз является краткосрочной терапией, для проработки простой проблемы без глубоко укоренившихся причин обычно достаточно от одного до трёх сеансов. От четырёх до десяти сеансов рекомендуются в случае давних трудностей, связанных с воспитанием, когда требуется укрепить или переосмыслить свою идентичность.
~oOo~
Альберт Эйнштейн, а вслед за ним и Роберт Дилтс в своей области, напоминали нам о том, что проблема находит своё наилучшее решение на «логическом уровне выше того, на котором она была создана».
Если представить Здоровье как основание всех здоровых форм земного существования, а Качество Жизни — как грани пирамиды, ведущие к вершине человеческого идеала, то самым высоким «логическим уровнем» будет уровень, превосходящий нашу индивидуальность.
Гуманистический Гипноз начинается там, где вершина пирамиды раскрывается в бесконечность. Воздействие терапевтического или коучингового вмешательства на этом более высоком уровне — поистине феноменально!
Показания к Гуманистическому Гипнозу, таким образом, гораздо шире, чем у других форм гипноза (Классического, Эриксоновского и др.). Его символическая работа с глубинными структурами Бессознательного роднит его с психотерапией, а тот факт, что человек при этом находится в «более чем осознанном» состоянии, делает его особенно подходящим для коучинга.
-
Если вы хотите обучиться гипнозу, Гуманистический подход откроет перед вами вселенную возможностей, недоступных другим техникам — вы убедитесь в этом уже в процессе обучения.
А если вы уже знакомы с Классическим или Эриксоновским Гипнозом, роман «Творцы Реальности», а затем книга «Гуманистический Гипноз» познакомят вас с идеями и техниками этого подхода. Вы можете пройти специальное обучение Гуманистическому Гипнозу, которое даст вам все необходимые знания и навыки.
-
Если вы ищете гипнотерапевта, именно он подберёт наиболее подходящие инструменты для вашей ситуации, обеспечивая быстрые, устойчивые результаты и приятный терапевтический опыт.
Вы можете найти сертифицированного специалиста в Справочнике Практиков Гуманистического Гипноза.
А книга «Гуманистический Гипноз для новичков» поможет вам познакомиться с этим подходом и сделать первые шаги самостоятельно — с помощью простых упражнений.
Примеры воздействия гуманистического гипноза вы найдёте в романах «Творцы реальности» и в книге «Гипноз: Путешествие вовнутрь» — от лёгкого, художественного погружения до более содержательного знакомства с этим подходом.
Книга «Ежедневные чудеса» содержит множество вдохновляющих историй исцеления.
И, наконец, если вы хотите пройти обучение, то книги «Гуманистический гипноз» и «Психотерапия» предлагают практические курсы и подробные инструкции.
На практике, гуманистический гипноз может быть полезен в самых разных сферах — от здоровья и благополучия до коучинга и личностного развития.