• Гуманистический Гипноз — это как терапевтическая, так и коучинговая методика.
• Это форма Гипноза, универсально применимая для всех категорий людей — детей, подростков и взрослых — и во множестве ситуаций, без особых условий.
• Он особенно эффективен для людей с аналитическим, логическим складом ума, а также для тех, кто склонен всё контролировать или придерживается картезианского мировоззрения.
• Гуманистический Гипноз, пожалуй, единственный терапевтический подход, чьи принципы основаны на научной модели и могут быть экспериментально воспроизводимы.
• Он позволяет не только получить доступ к Бессознательному, но и установить контакт с Высшим Сознанием, рассматриваемым как глобальное Информационное поле.
• В процессе работы не происходит утраты сознания — напротив, уровень осознания значительно повышается.
• Здесь не используется ни гипнотических внушений, ни подсознательных техник, ни манипуляций с Бессознательным — терапевт не вмешивается напрямую.
• Индукции в Гуманистическом Гипнозе направлены на расширение осознанности, а не на погружение в транс или «сон».
• Понимание в этом подходе играет ключевую роль: осмысление само по себе обладает терапевтическим эффектом. В этом смысле Гуманистический Гипноз — это и педагогический процесс.
• Терапевт здесь — скорее проводник, чем директивный специалист. Активное участие в терапии принадлежит самому человеку, с поддержкой терапевта.
• Гуманистический Гипноз предлагает чёткую, логичную структуру, которая помогает осмыслить как гипнотические переживания, так и события повседневной жизни.

~oOo~

ТЫСЯЧЕЛЕТНИЕ ОСНОВЫ

Американские терапевтические подходы позволяют достигать быстрых изменений с помощью механических техник, не требующих глубокого понимания (или знания) психологии. Их девиз: «Нас не интересует почему, нас интересует как», — говорят практикующие НЛП и эриксонианцы. Это делает их легкоосваиваемыми, что во многом объясняет их широкую популярность. Однако подобный поверхностный подход часто оказывается недостаточным при работе с глубинными, структурными проблемами человека — связанными с воспитанием, историей жизни, бессознательными паттернами, «семейной лояльностью» и т. д.

Сохраняя эффективность краткосрочной терапии, Гуманистический Гипноз уходит корнями в европейскую традицию глубинной психологии — Фрейда, Юнга и других мыслителей, привнесших в психотерапию понимание символики, смысла и экзистенциальных основ.

Его философская база опирается не только на современную психологию, но и на тысячелетний опыт первых «терапевтов» — древнегреческих философов, таких как Фалес, Пифагор, Платон, Ксенократ, которые уже тогда размышляли о природе Сознания.

Ближе к нашему времени концептуальные основы Гуманистической космологии можно найти у Лейбница и Пьера Жане, а также в открытиях квантовой физики последнего столетия.

Тем не менее, Гуманистический Гипноз — это первая форма Гипноза, которая объединила в себе столь широкий спектр философских и научных знаний, сделав их практически применимыми в терапевтической работе.

ВОССОЕДИНИТЬ ЧЕЛОВЕКА С САМИМ СОБОЙ

Как форма гипнотерапии, Гуманистический Гипноз помогает как при эмоциональных трудностях, так и в поддержке во время физических заболеваний. При этом он учитывает множество психологических факторов, которые обычно рассматриваются в психологии или психоанализе.

В то же время, это единственная форма Гипноза, которая работает не через диссоциацию, а через воссоединение человека с самим собой, что и составляет её основу:

«Чтобы сохранить психическую стабильность и даже физиологическое здоровье, сознание и бессознательное должны быть полностью связаны и развиваться параллельно. Если они разорваны или диссоциированы, возникают психологические расстройства», — Карл Густав Юнг.

Однако традиционный Гипноз действует именно за счёт увеличения разрыва между сознательным и Бессознательным! Он буквально «погружает человека в сон», передавая контроль от субъекта к терапевту, словно марионетку кукловоду. Это действительно простой и эффективный способ ввести человека в изменённое состояние сознания и получить доступ к его Бессознательному — а значит, и к исцелению. Однако, происходит это посредством диссоциации, которая, в свою очередь, и является источником многих проблем: заноза вынута, но сам человек остался прежним.

Другой важный недостаток заключается в том, что такой доступ к Бессознательному даёт ключи к изменениям только терапевту, в то время как человек остаётся пассивным, где его «свободная воля» ограничивается согласием «позволить случиться тому, что происходит».

В результате человек может быть исцелён, но не меняется. Если проблема связана с тем, кем он является, (с «почвой», по выражению Пастера), то возможен рецидив: занозу вынули, но сам человек не изменился. Он не понял ни своей ситуации, ни сути терапевтической работы — ничего в нём не эволюционировало.

Это не столь критично в случае работы с аллергиями или с анестезией, но такая «не-эволюция» может быть особенно разрушительной при глубоко укоренившихся расстройствах, затрагивающих самые основы личности.

Напротив, Гуманистический Гипноз направлен на объединение, как внутреннее, так и внешнее: на восстановление союза между сознательным и Бессознательным, что ведёт к более высокому уровню самоосознания. Это позволяет человеку самому обнаружить причины и истоки своего дискомфорта и предпринять осознанные шаги к их разрешению.

Это — по-настоящему самостоятельный путь, порой более сложный, но особенно действенный, когда он соответствует внутренней гармонии. Именно он представляется необходимым для долгосрочного здоровья и эмоционального благополучия.

Это, наконец, такая форма Гипноза, которая вполне подошла бы Фрейду и Юнгу:
— никакой личной проекции со стороны терапевта,
— никакой манипуляции, даже терапевтической,
— никакого переноса (терапевт — просто сопровождающий, без авторитета или влияния),
— и, главное — никакой диссоциации сознания, являющейся причиной номер один плохого самочувствия.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ ?

Гипнотическая индукция в диссоциативном гипнозе (классическом или эриксоновском) стимулирует бессознательные процессы и вводит человека в неосознанное состояние, из которого его необходимо выводить в конце сеанса. Гипнотерапевт воздействует на пассивное Бессознательное клиента.

В Гуманистическом Гипнозе (как и в Ноэтическом состоянии, в традициях Индуизма и Буддизма) Обычное Состояние Сознания человека рассматривается как состояние иллюзии — Майя. Проще говоря, человек в своей повседневной жизни находится в подобии сна, действуя под влиянием внушений со стороны окружающих, общества, и своих собственных — часто негативных — самовнушений (внутреннего диалога).

Именно поэтому мы применяем к человеку те же техники, что используются при выводе из гипнотического транса! Мы буквально собираемся разбудить его — по отношению к самому себе.

Хотя может показаться странным «будить» того, кто уже бодрствует, в гуманистической индукции происходит именно это: человек выходит из своего Обычного Состояния Сознания, и его восприятие расширяется. Это приводит к Изменённому Состоянию Сознания (ИСС) — к «гипнозу», но непривычному, потому что сознательный разум оказывается не в состоянии обработать такой объём восприятия. Это и есть Расширенное Состояние Сознания, характерное для Гуманистического Гипноза.

Разумеется, это состояние временно, как и любое другое ИСС. В конце сеанса человек в значительной степени возвращается к своему обычному восприятию.

Однако на протяжении сеанса Расширенное Состояние используется исключительно в терапевтических целях. Оно позволяет активировать весь спектр классических гипнотических феноменов — анестезию, левитацию рук, каталепсию и т. д., — но при этом они вызываются самим человеком, «осознанно».

Такой опыт может затронуть экзистенциальное восприятие личности. Именно это делает возможными поразительные терапевтические результаты Гуманистического Гипноза, но одновременно он может быть и дестабилизирующим.

Поэтому Гуманистический Гипноз сопровождается и жизненной философией — интеллектуальной и практической системой координат, способной интегрировать новое осознание человека в его повседневную жизнь (см.  «Творцы Реальности»).

~oOo~

СОЮЗ «Почему» и «Как»

Гуманистический Гипноз объединяет два мира:
— мир Смысла (с большой буквы), который способствует росту, исцеляет и предотвращает рецидивы, где одно лишь «Почему» может запустить глубочайшие преобразования в жизни человека;
— и мир «Как» — технически чёткий, понятный и доступный, с простыми и эффективными методами, позволяющими быстро реализовать перемены.

Если вам знакомо богатство психологической мысли Фрейда или Юнга, становится понятно, почему многие традиционные психологи настороженно относятся к поверхностным и механическим техникам Эриксоновского Гипноза, Транзактного Анализа или НЛП. Действительно, практикующие эти американские подходы, кажется, играют с глубинными, фундаментальными и мощными психическими механизмами, не зная, что именно они делают, (и зачастую это правда!) Этого уже достаточно, чтобы вызвать серьёзные опасения!

С другой стороны, представители краткосрочной терапии упрекают классических психологов в отсутствии конкретных действий: ведь понимание — это прекрасно, но если оно не сопровождается действиями, оно остаётся бесполезным. И в этом тоже есть своя правда.

Гуманистический Гипноз объединяет эти оба мира. С одной стороны — глубокое и структурное понимание человеческого существа, основанное на тысячелетней мудрости: от аналитической психологии Юнга и новаторских открытий Патрисии д’Анджели и Оливье Локера в области психики до идей квантовой физики, теории струн и новой научной парадигмы.

Значение личного опыта — как повседневного, так и символического, архетипического, трансцендентного — занимает центральное место в Гуманистическом подходе.

Затем следуют ключи к применению этого нового понимания: простые и действенные инструменты, позволяющие исцеляться, расти, раскрывать себя, обретать внутреннюю гармонию и строить здоровые отношения — в семье, в паре, на работе. Каждый день.

Терапии в Гуманистическом Гипнозе может быть краткосрочной — многие «механические» запросы (фобия, отказ от курения, потеря веса, стресс и др.) разрешаются за 1–3 сеанса. Но бывают случаи, когда запрос касается глубоко укоренённого плохого самочувствия, связанного с образом жизни, мировосприятием или внутренним конфликтом. Тогда путь к исцелению требует эволюции сознания, множества озарений, и постепенного формирования нового способа существования.

В подобных случаях терапия займёт время — месяцы, иногда годы.
И тогда Гуманистический гипнотерапевт становится спутником на этом пути — присутствующим ненавязчиво, поддерживающим, вовремя и по мере необходимости.

Гуманистический Гипноз — путь к открытию сознания, автономии и внутреннему единству.

Чтобы в полной мере прочувствовать преимущества этого нового подхода, важно познакомиться с основополагающими трудами по Гуманистическому Гипнозу. В первую очередь, это практический курс «Гуманистический Гипноз», который раскрывает базовые принципы и технику работы. Для более глубокого понимания символического измерения терапии и архетипов стоит обратиться к книге Психотерапия» . Тем, кто ищет философское осмысление метода и примеры из жизни, будут полезны романы «Творцы реальности» и «Творцы реальности 2», а также практическая серия «Гипно в кармане» или сборник вдохновляющих историй исцеления «Ежедневные чудеса» Оливье Локера.

~oOo~

Несколько технических сравнений в краткой форме:

• Классический Гипноз обращается к Бессознательному; человек под гипнозом позволяет этому произойти.

  > Гуманистический Гипноз обращается к Высшему Сознанию; человек обязательно должен участвовать в процессе гипнотической работы.

• В традиционном Гипнозе гипнотизёр «гипнотизирует» вас…

  > В Гуманистическом Гипнозе терапевт помогает вам пробудиться — он как бы «разгипнотизирует» вас, возвращая к себе.

• Гипноз использует изменённые состояния сознания, связанные с Бессознательным.

  > Гуманистический Гипноз вводит в Состояние Расширенного Сознания (сверхсознание), способствующее личным изменениям.

• Гипноз опирается на медицинскую модель: устраняет то, что «сломано»; терапевт воздействует на человека.

  > Гуманистический Гипноз использует педагогический подход: человек сам меняется и растёт — именно это и исцеляет его; терапевт лишь сопровождает процесс.

• Гипноз представляет собой индивидуалистический и материалистический подход.

  > Гуманистический Гипноз — это трансперсональный подход, он выходит за рамки индивидуальности, включая коллективные измерения: семью, общество, природу…

•  Гипноз работает через разделение сознательного и бессознательного, зачастую усиливая его.

  > Гуманистический Гипноз стремится к целостности: помогает человеку соединиться с самим собой, стать более осознанным, включая осознание Бессознательного.

• Гипноз — это внутренняя техника, применяемая в терапевтических консультациях и т. п.

  > Гуманистический Гипноз используется как в терапии (например, в Продвинутой Символической Терапии), так и в повседневной жизни (Простая Символическая Терапия), доступной каждому — дома, в семье, на работе.

---

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ :

Читайтe также : Области применения Гуманистического Гипноза и Часто задаваемые вопросы.