Le terme "hypnose" décrit à la fois un état particulier de conscience, différent de l'état ordinaire, et l'ensemble des techniques utilisées pour atteindre cet état de conscience. Vous trouverez diverses définitions de l'hypnose sur le site de l'Institut Français d'Hypnose Humaniste & Ericksonienne.

Pour nous  :  l'hypnose est un État Modifié de Conscience (EMC). Tout simplement. Et, en Hypnose Humaniste, plus spécifiquement, c'est un Etat de Conscience Augmentée (ECA).

Et à propos de "la conscience", on devrait plutôt dire... LIRE LA SUITE

Bien sûr, il est à souhaiter que tout bon thérapeute possède les qualités humaines qui feront de lui une meilleure aide pour son prochain. L'humanisme de l'Hypnose Humaniste n'est toutefois pas cette qualité (qu'il faut avoir, néanmoins) ; nous parlons ici de la "philosophie humaniste", non de la qualité humaine. Vous en trouverez la définition historique ici.

Quelqu'un comme Milton Erickson, pour rester dans le domaine de l'Hypnose, était certainement très humain, à l'écoute de ses patients, etc. Toutefois, il ne partageait absolument pas les idées et principes de l'Hypnose Humaniste, il ignorait tout de la Conscience majuscule, par exemple, comme de bien d'autres choses, d'essence plus psychologique (il détestait la psychologie et la psychanalyse). De plus, quelqu'un comme Erickson travaillait toujours en dissociation, il privilégiait l'Inconscient. Il expliquait que la confusion (destinée à supprimer le plus possible la conscience de la personne) faisait partie de la plupart de ses inductions hypnotique. Ne serait-ce que pour ces deux raisons, il n'était donc pas "humaniste", au sens de l'Hypnose "Humaniste".

L'Hypnose Humaniste se définit par des particularités techniques, mais aussi par les connaissances et idées sur le fonctionnement de l'esprit et de la vie, que l'on retrouve autant dans les idées philosophes antiques que dans les écrits officiels de chercheurs (Planck, 1944 ; Bohm, 1975 ; Sheldrake, 1985 ; Dutheil, 1990 ; Morse, 2000, etc.), en Physique Quantique (depuis 1900 !) comme dans la récente Théorie des Cordes. Ces connaissances permettent à l'hypnothérapeute Humaniste d'intervenir différemment et au-delà de ce que permet l'Hypnose habituelle.

Enfin, l'aspect systémique de l'Hypnose Humaniste montre qu'en travaillant de cette manière avec la personne, on atteint par répercussion positive son entourage (familial, professionnel, etc.). D'un point de vue utopique, grâce à cela, en aidant des personnes isolées, on participe à aider "toute l'Humanité". C'est de là que vient le qualificatif "humaniste" de cette forme d'Hypnose.

Bien avant Platon, les philosophes présocratiques (il y a 2700 ans) décrivaient déjà ce « monde des Idées » comme la source de toutes choses, matérielles et vivantes. Platon utilisait d'ailleurs autant les termes d’Âme immortelle que de Conscience.

Simplement, la Conscience, c'est "Vous" : ce qui est toujours conscient, même lorsque vous rêvez (sinon, vous ne sauriez pas ce que c'est que de rêver) ou que vous êtes en état d'hypnose...

En Hypnose Humaniste, on explique que... LIRE LA SUITE

Il est vrai que le français ne facilite pas ce genre de distinction : notre langue est riche en synonyme, mais elle ne possède pas celui-là. En anglais, on dirait "consciousness" pour désigner notre "petit esprit conscient", celui qui est fait de nos perceptions sensorielles et que l'on identifie à notre "Moi" (en fait, seulement 5 à 10% maxi de ce que nous sommes) ; et on dirait "awareness" pour notre "Conscience majuscule", celle de notre plein état d'être. En français, la traduction de ces deux mots est la même : conscience ; en anglais, la distinction est forte : l'une parle de perception, l'autre d'éveil ("to be aware" : être éveillé) !

Donc, le "conscient" est votre perception habituelle du monde : comment vous voyez, entendez, ressentez et pensez au quotidien. L'Inconscient est votre monde intérieur, le résultat et la mémoire de tous vos processus, même biologiques. Cet Inconscient est un peu comme Internet, on y trouve beaucoup de choses, mais il faut que "quelqu'un" les y ait mises (éducation, histoire de vie, etc.)... En ce sens, il faut bien que "quelque chose" alimente et déclenche vos faits et gestes quotidiens... ce qui les mettra ensuite en mémoire. L'Hypnose Humaniste suggère simplement que cette "chose" est VOUS, au sens supérieur : votre Moi Idéal, votre Esprit profond. Nous l'appellerons votre... Conscience, avec une majuscule.

La notion de Conscience n'est pas nouvelle, elle existe certainement (sous différentes appellations) depuis la nuit des temps... Une fois comprise et acceptée, la notion de Conscience explique énormément de choses, en thérapie, en Développement Personnel, comme dans la vie courante. Elle implique aussi l'existence d'un monde subtil, immatériel et pourtant essentiel, qui fait entrer l'Hypnose Humaniste dans les approches dites "transpersonnelles".

Vous remarquerez en passant que le mot "conscient", qui désigne notre perception concrète et matérielle, est masculin (réalisateur / qui rend réel), alors que le mot "conscience" qui désigne pour nous la présence à l'origine de toutes choses est féminine, comme la matrice, la mère (créatrice, féconde, source).

La particularité de l'Hypnose Humaniste est d'avoir trouvé à appliquer concrètement, en hypnose, les idées et croyances partagées par les sages du monde entier depuis des millénaires, autant que par les physiciens et biologistes actuels.

Lisez l'article sur la Conscience !

Permettez-nous de citer Thibault Damour, professeur à l'Institut des Hautes Etudes Scientifiques, membre de l'Académie des Sciences, spécialiste en Physique Fondamentale (relativité, théorie des cordes...), dans un interview accordé au magazine "Science & Vie" d'août 2008 :

"Je trouve que l'image du monde qui est aujourd'hui transmise par l'éducation est l'image d'un monde hérité du 19ème siècle (voire du 17ème siècle...). Rien de ce qui s'est passé dans la Physique du 20ème siècle n'apparaît dans les programmes du baccalauréat, y compris scientifique ! Du coup, tout le monde vit avec une image de la réalité issue de la Physique, et donc de la Philosophie, du 19ème siècle. Je pense en particulier au matérialisme dialectique, censé en finir avec le spiritualisme. Or, que nous dit la Physique du 20ème siècle ? La relativité nous dit qu'un des concepts existentiels les plus profonds, le temps, est probablement une illusion. Mais on apprend à l'école que le temps passe, que seul le présent a une réalité, que le futur n'existe pas... Pourtant, la relativité dit que passé et futur ont la même réalité (...) Bizarrement, la relativité a été bien comprise et commentée dans les années 1920 - des intellectuels comme Proust ou Dali s'y intéressaient beaucoup... Et c'est la même chose avec la Physique Quantique. Elle nous dit que la réalité est multiple, comme un film qui serait multiplement impressionné. Cela, même la plupart des scientifiques ne le pensent pas ! C'est dire à quel point les enseignements de la mécanique quantique ont peu pénétré la conscience commune... Je trouve cela dommage."

Sans commentaire, donc ! Cela va faire plus d'un siècle que les clés d'une réalité supérieure existent, y compris au niveau scientifique, mais l'élément routinier du monde (notre "cerveau reptilien" collectif, si on peut dire) freine l'évolution. C'est humain et compréhensible, mais cela ne veut pas dire qu'il faut laisser faire. Voilà pourquoi vous vous intéressez à votre propre évolution, que vous lisez les pages de ce site, et voilà pourquoi la recherche en ce domaine n'a jamais été aussi avancée (théorie des cordes, théories unificatrices, psychologie des profondeurs, cartographies de la Conscience...), même si elle reste peu connue.

Pour découvrir les bases scientifiques simplement, regardez l'excellent documentaire diffusé sur Arte : "Univers Élégant".

Elles sont fort simples ! Et pourtant déterminantes... A vrai dire, elles changent littéralement la manière de pratiquer l'Hypnose et tout ce que l'on peut en attendre.

En quelques mots, la structure d'une induction hypnotique conventionnelle suit habituellement le schéma :

- Focalisation de l'attention (restriction du registre cognitif) => absorption dans l'expérience (repli sur soi) => dissociation augmentée entre le conscient et l'Inconscient => survenue de phénomènes hypnotiques, non maîtrisés, que le thérapeute va pouvoir diriger et utiliser.

L'hypnothérapeute "prend la main" et manipule l'Inconscient de manière thérapeutique... Le patient est passif. En fin de séance, il faut faire "revenir" la personne. On procède alors au même cheminement, à l'envers, pour la réorienter bien ici et maintenant. Sans quoi il serait dangereux pour la personne de conduire sa voiture ou même simplement de traverser une rue...

C'est précisément ce schéma inversé (la "sortie de transe") que l'on va appliquer en Hypnose Humaniste, mais à partir de l'état ordinaire de conscience ! Comme si on voulait réveiller une personne déjà éveillée... La logique voudrait que cela reste sans effet... Pourtant, ce n'est pas ce qui se passe en réalité ! Mais, pour le découvrir, il fallait tenter l'expérience, ce que personne n'avait fait auparavant.

Curieusement, donc, lorsqu'on la "réveille" (davantage), la personne se met à présenter les mêmes "signes de transe" (les indices non-verbaux qui montrent que la personne est en état d'hypnose). Jusque-là, on pensait ces signes réservés aux états d'inconscience - puisque l'hypnose ne se produisait qu'ainsi... En réalité, ce sont des signes d'état modifié de conscience : que ce soit par moins de conscience... ou par davantage de conscience ! Ce nouvel "Etat de Conscience Augmentée" permet à la personne de produire les mêmes phénomènes hypnotiques que si on l'avait plongée dans l'inconscience ! A la différence qu'elle est "plus que consciente" et libre d'agir à sa guise.

Le schéma d'induction hypnotique de l'Hypnose Humaniste est donc tout à l'opposé :

- Elargissement de l'attention (saturation des capacités cognitives) => rayonnement de l'attention (le mental cède sa place à une plus grande conscience), connexion au monde (ouverture de conscience) => unification intérieure entre le conscient et l'Inconscient => prise de conscience, littéralement, due à la disparition de l'Inconscient en tant que tel (il n'est plus "inconscient", bien qu'il reste un processus automatique).

La personne décrit ce qui "coince" en elle. Généralement, cette description est symbolique. Puisqu'elle n'est pas formée en thérapie, elle ne sait pas forcément quoi faire. C'est là que l'hypnothérapeute joue son rôle pédagogique. Il explique et aide la personne à suivre les procédures qui lui auraient habituellement été appliquées, sauf que c'est la personne qui agit, sur elle-même, sans intervention directe du thérapeute Humaniste, qui s'en tient à son rôle de guide.

La personne qui a atteint un "Etat de Conscience Augmentée" peut ainsi jouer elle-même avec ses processus physio-psychologiques. Cela permet de traiter aussi bien des soucis légers (arrêt du tabac, perte de poids, gestion du stress, phobies, anesthésies, etc.) que des problèmes liés à l'identité profonde de la personne (psychothérapie).

Ecoutez donc une induction hypnotique humaniste, pour vous faire une idée de la simplicité de la technique.

Non, pas du tout. En Hypnose Humaniste, le but est d'apporter le plus de conscience possible à la personne, pas de la rendre inconsciente ! Bien entendu, la personne qui gagne en conscience a toujours des automatismes. C'est ainsi que l'on parle des mécanismes de l'Inconscient, une fois que celui-ci ne l'est plus : inconscient.  Celui-ci reprend à juste titre le nom que lui avait donné Leibniz, à l'origine : l'Automate ! (1686, premier ouvrage sur les mécanismes inconscients) Notre Automate continue de jouer son rôle au niveau du corps et de l'esprit, mais sans être caché.

Par exemple, votre cœur bat. Vous le savez. Ce n'est donc pas un mécanisme "inconscient", mais "automatique". Par contre, un processus physique ou psychologique, certes automatique, mais dont vous ignorez l'existence, mérite son qualificatif de "inconscient". Si vous parvenez à prendre conscience de ce processus, jusque-là caché, il cesse par définition d'être "inconscient" mais reste "automatique"... Vous pouvez alors travailler dessus, le renforcer (s'il vous plait), l'améliorer si besoin, ou même le supprimer.

En Hypnose Humaniste, on évitera donc très soigneusement tout ce qui renforce les mécanismes inconscients ou ce qui provoque et augmente la dissociation entre l'esprit conscient et l'Inconscient - ce que l'on fait pourtant habituellement en Hypnose, puisque ce fut pendant des siècles la seule manière d'induire l'état d'hypnose nécessaire à une thérapie profonde, loin des résistances et affabulations du mental...

En Hypnose Humaniste, on ne commencera pas la consultation en plaçant des sous-entendus de dissociation ("Laissez les yeux se fermer", par ex.), des suggestions subliminales (saupoudrage, etc.), grâce au langage non-verbal et à des astuces de langage, comme on le fait en Hypnose Ericksonienne dans le but d'accentuer la cassure entre le conscient et l'Inconscient et d'envoyer balader le conscient. Nous ne souhaitons pas donner encore plus de pouvoir à l'Inconscient, de là à y faire basculer la personne et tirer à sa place les fils de sa marionnette émotionnelle ! En Hypnose Humaniste, le but est de redonner à la personne le contrôle en conscience de ses automatismes, physiques, émotionnels et mentaux. Tout est donc fait pour cela.

Milton Erickson disait utiliser la confusion pour "dépotentialiser le conscient", l'effrayer afin que la personne "se réfugie dans l'Inconscient" (lire "Traité Pratique d'Hypnose", Erickson & Rossi, Grancher)... Il expliquait aussi qu'il ne fallait rien expliquer au patient, qui pourrait se servir des explications du thérapeute pour "résister" à la thérapie... Tout ceci est exactement aux antipodes de l'approche Humaniste ! Donc, pas de suggestions indirectes, de saupoudrage ou de confusion en Hypnose Humaniste ; tout est dit directement, à visage découvert, sans camouflage. Au contraire, chaque acte est expliqué à la personne, qui est libre à chaque instant d'accepter ou de refuser ce qu'on lui propose car, à tout moment, c'est elle qui choisit et travaille - et non le thérapeute qui intervient "sur" elle.

L'Hypnose Humaniste est avant tout une approche pédagogique.

L'Hypnose dissociante (classique, éricksonienne) a une action sur l'Inconscient via le thérapeute, qui est par définition extérieur à la personne. Il est tout aussi "inconscient" de la teneur de l'Inconscient de la personne que celle-ci, forcément.

Les techniques de l'Hypnothérapie sont conçues pour pallier à cet écueil : suggestions directes pour activer l'Inconscient, sous-entendus et suggestions indirectes pour le diriger par "résonance", en Hypnose Classique comme en Hypnose Ericksonienne, à quoi on ajoute aussi les métaphores et le langage non-spécifique, etc. C'est donc un travail qui se fait par force "en aveugle".

Le thérapeute est ainsi le seul à savoir ce qu'il fait à la personne. Les techniques devant agir sur l'Inconscient, il est logiquement impossible d'en informer la personne, sous peine d'annuler l'effet des suggestions profondes (dont elle aurait pris conscience). Comme la lumière annule l'ombre...

Il n'en reste pas moins que l'Inconscient reste inconscient, pour la personne comme pour le thérapeute. Les indications de l'Hypnose dissociante sont donc forcément assez mécaniques, elles "réparent" une structure cassée, comme vous l'avez vu à la page des "Champs d'application". On ne peut pas travailler en aveugle sur ce qu'est fondamentalement la personne, sa psyché profonde : la personne ne peut logiquement pas évoluer sans prise de conscience ! L'Hypnose dissociante n'est pas faite pour tout ce qui touche à la "psychothérapie", à la guérison par le renforcement du terrain ou de la psyché de la personne, ce qui écarte tous les soucis d'ordre existentiels, liés à l'histoire de vie ou l'éducation de la personne...

L'Hypnose Humaniste permet une action de la personne elle-même sur son Inconscient - qui ne l'est donc plus à ce moment-là (on parle alors de "système automatique" ou d'Automate) ! Ceci est possible grâce à une technique d'induction hypnotique spécifique, dite "en ouverture", qui permet à la personne d'atteindre un état de "conscience augmentée". Celle-ci peut alors agir sur elle-même... LIRE LA SUITE

C'est simple, cela n'a rien à voir : on ne parle pas de la même chose ! Le chamanisme, comme toutes les pratiques anciennes, travaille avec le monde "déjà créé". Les chamans parlent de "plonger dans l'obscurité de ce qui a déjà été créé". Ils ont une pratique d'ordre spirituelle avec un monde "subtil" (esprits, énergie, etc.). Bref, que l'on accepte ce genre de choses ou non, cela correspond à notre Inconscient et à l'Inconscient Collectif ("le monde des ancêtres", que certains appellent "l'astral"). On peut y voir la préhistoire de la thérapie moderne, si on veut, mais cela reste quand même très éloigné de la psychologie et de la psychothérapie occidentales - bien qu'il soit à la mode actuellement de tenter de rapprocher ces deux mondes - quitte à ce que ce "chamanisme modernisé" n'ait plus rien à voir avec le chamanisme d'origine.

De son côté, l'Hypnose Humaniste adopte une approche à la fois très scientifique (pour expliquer ce qu'est la Conscience) et très psychologique (archétypes, symbologie, psychologie profonde, etc.). Elle travaille avec "ce qui génère" toutes choses, d'après ce qu'en disent les physiciens spécialisés, à savoir : l'Information (ce que nous appelons la Conscience). Et l'Information, par définition, est "ce qui génère énergie et matière". Elle n'a elle-même "ni énergie, ni masse" (sinon, ce ne serait plus de l'Information). C'est donc le champ fondateur qui est à l'origine, au-delà de ce qui est créé (même subtil).

D'un point de vue psychologique, le chamanisme travaille avec l'Ancien, ce qui a existé, ce qui a été créé (passé) ; l'Hypnose Humaniste travaille avec Ce Qui Crée les choses. C'est une action immédiate, hors des notions de temps. C'est à l'opposé du chamanisme.

Bien sûr, lorsque l'on travaille "en Conscience", en Hypnose Humaniste, c'est pour réparer ou soigner nos blessures profondes, forcément logées dans ce vieux monde de l'Inconscient et de la mémoire collective. C'est un point commun avec toutes les formes de thérapie, donc avec le chamanisme aussi.

Ces deux approches peuvent donc être considérés comme différentes mais complémentaires, comme le Ciel peut l'être de la Terre, le Yan et le Yin, etc. Les personnes qui apprécient le chamanisme aimeront certainement aussi l'Hypnose Humaniste, pour son aspect de "reconnexion avec la nature". Il n'y a bien sûr aucune contre-indication à pratiquer les deux approches, pourvu que l'on sache ce que l'on fait.

L'Hypnose Humaniste agit sur des bases qui ne vous sont peut-être pas encore habituelles. Vous avez appris à penser en "dissociation", en ignorant la plus grande part de vous-même. Votre cerveau fonctionne comme cela : on l'a vérifié en psychologie grâce à des expérience sur des bébés. Les nouveaux-nés apprennent à se séparer des autres (maman) et du monde. Cela prend entre quelques semaines et quelques mois... Au final, la personne se pense et se sent séparée du monde.

On a aussi longtemps cru que l'univers était seulement constitué de tout ce que l'on pouvait voir, toucher, etc. Nous sommes habituellement focalisés sur le monde matériel - avec parfois une ouverture sur l'Inconscient, pour les plus "psychologues" d'entre nous. Ceux qui acceptent l'existence de "ce qui ne se voit pas" sont considérés comme des marginaux... sauf s'ils travaillent dans une matière scientifique où l'on est habitué à cela (physique, astrophysique). Mais la croyance matérialiste cherche à renforcer la brisure qui s'est créée entre notre esprit conscient et le monde autour, entre notre ego personnelle et notre plus grande Conscience.

Or, depuis un peu plus d'un siècle - et c'est devenu très connu aujourd'hui - on sait que l'univers concret et palpable ne représente que moins de 0,5% de l'univers global (particules baryoniques, donc concrètes, solides, liquides, gazeuses, tout ce qui fait l'univers) ! 99,5% du monde dans lequel nous vivons est donc invisible et de nature inconnue (matière noire, lumière noir). A lire ici. C'est là, cela nous constitue, on peut en voir l'effet, mais on ne peut pas le voir...

Les physiciens spécialisés parlent d'Information, pour décrire le substrat de toutes choses créées, physiques ou non. Comme certains physiciens le font eux-mêmes, nous préférons le terme plus psychologique de "Conscience", d'ailleurs utilisé il y a 2400 ans par Platon pour désigner le "monde des Idées" ou "monde des Formes", qui est la base étymologique du mot "information" selon sa définition actuelle.

C'est ce monde d'Information que nous avons à redécouvrir et à utiliser au quotidien. Notre plus grande Conscience, individuelle et pourtant "une" avec le Tout. A lire ici.

Il est donc bien compréhensible que votre "reconnexion" à cet immense domaine ne se fasse pas aussi simplement ou rapidement que ça. Plonger une personne dans l'inconscience, en utilisant la fracture qui est déjà en nous et qui fait notre Inconscient, c'est facile... Il est beaucoup moins facile de gommer cette cassure pour retrouver le contact, l'union, avec notre grande Conscience ! Mais c'est passionnant et prometteur de possibilités nouvelles pour notre vie. Voilà pourquoi une induction hypnotique peut se faire en quelques minutes, mais qu'une induction Humaniste "en ouverture" prendra souvent entre 10 et 20mn, selon les personnes.

Pour agir efficacement en Hypnose Humaniste, vous devez parvenir à un bon alignement, même basique, entre le conscient, l'Inconscient (corps, émotions, mental) et votre Conscience majuscule. Une bonne compréhension de la "géographie psychologique" et l'aide d'une personne ayant déjà fait le chemin vous seront aussi des plus utiles. Puis, lorsque vous aurez trouvé le "déclic", vous n'aurez plus besoin de personne et vous pourrez agir avec facilité sur vous-même et votre vie.

Dans l'esprit de l'Hypnose Humaniste, qui prône l'entraide et la reconnexion (en soi-même et avec les autres, bien sûr), nous ne pouvons donc que vous conseiller de vous exercer avec d'autres personnes - soit des ami/es de formation, soit votre thérapeute Humaniste, soit un superviseur Humaniste.

Si vous avez lu les deux romans "Créateurs de Réalité", vous pouvez aussi visiter le site internet réservé aux lecteurs. Différents articles et une page de Questions-Réponses vous apporteront d'autres informations.

"Core Gem" est une appellation tirée d'un roman d'Olivier Lockert : "Créateurs de Réalité". L'histoire de ce livre sert de prétexte à différentes démonstrations (romancées) des techniques d'Hypnose Humaniste. En filigrane est exposée la vision de la vie qui est mise en application en Hypnose Humaniste et que pourront adopter, pour leur vie quotidienne, les personnes en recherche de développement personnel.

Ainsi, l'Hypnose Humaniste est une forme d'hypnose thérapeutique (ou de coaching), telle que décrite sur ce site. Et le "Core Gem" (littéralement : "Joyau Intérieur") est la description d'un art de vivre au quotidien. Les deux approches reposent sur la même cosmologie, mais n'ont rien à voir en pratique : - L'Hypnose Humaniste est une technique. En tant que telle, elle s'enseigne, s'apprend, avec des exercices pratiques, etc. C'est un métier. - Le Core Gem ne s'apprend pas. Il n'y a pas de cours, car c'est un travail personnel, quotidien, pour soi-même. Il ne peut pas exister de "formation" ou de "consultation" en Core Gem, cela n'aurait aucun sens... C'est un cheminement de développement personnel.

La philosophie du Core Gem n'est pas thérapeutique, à la base, mais elle peut être adaptée au soin de la personne (et ça, c'est l'Hypnose Humaniste). On y parle des origines de la Vie et de la mission que chacun peut avoir dans l'existence, de l'art de "créer sa réalité" et des conséquences concrètes d'une vision holistique de la Vie. En thérapie, la personne vient seulement pour aller mieux. Elle ne s'intéresse probablement pas à tout cela. L'hypnothérapeute humaniste ne parle donc jamais de la philosophie qui anime sa pratique, mais celle-ci lui sert à être un meilleur thérapeute pour la personne.

Vaste sujet !

L'Hypnose Humaniste possède cosmologie particulière, c'est-à-dire un ensemble d'idées sur l'origine, la nature, la structure et l'évolution de la vie, au niveau physique ou psychologique. Cette "vision de la vie" permet au coach ou au thérapeute de trouver des solutions, de choisir des techniques d'aide, etc.

Voici donc, rapidement, quelques clés de réponse, afin de vous donner une voie de réflexion : - La plupart de nos soucis viennent d'une perception dissociée de l'existence. Nous avons tellement longtemps été habitués à penser en "séparé" (moi/les autres) qu'il nous est très difficile de faire marche arrière et de penser en "union de conscience"... - Conséquence malheureuse de cet état de fait : les êtres humains ont tendance à projeter à l'extérieur ce qui est à l'intérieur d'eux. Par exemple, nous avons tendance à projeter notre part d'ombre sur les autres : je croise quelqu'un qui dit ou fait quelque chose qui résonne en moi. Aussitôt, au lieu de reconnaître cette résonance intérieure, je juge l'autre comme "idiot", "agressif", "malfaisant", etc. Et je vais faire au mieux pour le faire changer, cesser d'être ainsi, voire carrément le faire disparaître ! Voulant changer mon ombre (ce qui est normal et compréhensible) et à cause de mon aveuglement, je m'en prends à autrui...

Psychologiquement, tous les conflits, de couple, de voisinage, entre amis ou entre pays, ont la même cause : on projette sur l'autre ce qui est en nous et, voulant guérir cette ombre, on va chercher à changer l'autre, à le faire disparaître, quitte à le tuer dans le cas des guerres.

Si nous ne pensions pas en "dissocié", cela n'arriverait pas : nous pourrions nous reconnaître "tous Un" et voir en l'autre notre reflet. Pour nous sentir mieux, nous travaillerions sur nous, plutôt que de vouloir changer le monde. C'est le but de l'Hypnose Humaniste : aider chacun à s'améliorer, pour améliorer le monde en reflet. C'est un travail individuel (Hypnose) pour l'Humanité (Humaniste).